• #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Taneczne

Zumba Gold®

To zajęcia taneczne przeznaczone dla specyficznej grupy odbiorców. Są to osoby otyłe, mające długą przerwę w treningach, a także cierpiący na znaczną nadwagę. Trening świetnie nadaje się również, jako uzupełnienie rehabilitacji po przebytych kontuzjach, urazach czy zabiegach. Ćwiczenia obejmują układy taneczne zaczerpnięte z latynoamerykańskich tańców typu salsa czy cha-cha z tą różnicą, że uczestnicy wykonują je wolniej. Mimo to, efekty są takie same, jak w przypadku innych odmian ZUMBY®.

Kup karnet
Dla kogo
dla wszystkich / dla seniorów / dla rozpoczynających treningi
Czas trwania
55 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Odchudzanie, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty
sprawność fizyczna, zdrowie i odporność,

Dostępność zajęć

10 GrudniaSobota11 GrudniaNiedziela12 GrudniaPoniedziałek13 GrudniaWtorek14 GrudniaŚroda15 GrudniaCzwartek16 GrudniaPiątek17 GrudniaSobota18 GrudniaNiedziela19 GrudniaPoniedziałek20 GrudniaWtorek21 GrudniaŚroda22 GrudniaCzwartek23 GrudniaPiątek
Mokotów
ul. Bukowińska 22
02-703 Warszawa
Lokalizacja
11:00 - 11:55Karolina Wachowicz
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Katarzyna Koś
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Karolina Wachowicz
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Katarzyna Koś
Za wcześnie by zarezerwować
Stegny
ul. Mangalia 4
02-758 Warszawa
Lokalizacja
10:30 - 11:25Anna Budnicka
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Michał Kurpet
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Anna Budnicka
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Michał Kurpet
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Taneczne