Trening Cross Weightlifting

Trening Cross Weightlifting to zajęcia techniczne z podnoszenia ciężarów. Trening z wykorzystaniem sztangi, poświęcony jest nauce najtrudniejszych ruchów występujących w Treningu Cross. Główne korzyści z zajęć to: budowanie masy mięśniowej, zwiększanie siły oraz poprawa dynamiki.

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	03 CzerwcaSobota	05 CzerwcaPoniedziałek	06 CzerwcaWtorek	07 CzerwcaŚroda	08 CzerwcaCzwartek	09 CzerwcaPiątek	10 CzerwcaSobota	12 CzerwcaPoniedziałek	13 CzerwcaWtorek	14 CzerwcaŚroda	15 CzerwcaCzwartek	16 CzerwcaPiątek
Dworzec Gdański ul. Inflancka 4c, Budynek D 00-189 Warszawa Lokalizacja		07:00 - 07:55Robert Cyrych Zarezerwuj			17:30 - 18:25Robert Cyrych Za wcześnie by zarezerwować			07:00 - 07:55Robert Cyrych Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 18:25Robert Cyrych Za wcześnie by zarezerwować
Europlex ul. Puławska 17 02-515 Warszawa Lokalizacja		17:30 - 18:25Robert Cyrych Zarezerwuj 18:30 - 19:25Robert Cyrych Zarezerwuj		17:30 - 18:25Robert Cyrych Za wcześnie by zarezerwować	07:00 - 07:55Robert Cyrych Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Robert Cyrych Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:25Robert Cyrych Za wcześnie by zarezerwować 18:30 - 19:25Robert Cyrych Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:25Robert Cyrych Za wcześnie by zarezerwować	07:00 - 07:55Robert Cyrych Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Robert Cyrych Za wcześnie by zarezerwować
Gocław ul. Ostrobramska 101 04-041 Warszawa Lokalizacja	09:00 - 09:55Robert Cyrych Brak miejsc		19:45 - 20:40Robert Cyrych Za wcześnie by zarezerwować		19:45 - 20:40Robert Cyrych Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Robert Cyrych Za wcześnie by zarezerwować		19:45 - 20:40Robert Cyrych Za wcześnie by zarezerwować		19:45 - 20:40Robert Cyrych Za wcześnie by zarezerwować