Step & Shape

Dynamiczny trening o charakterze wzmacniającym i kształtującym sylwetkę, w którym ćwiczenia wykonuje się przy użyciu specjalnej podwyższonej platformy, czyli stepu. Zajęcia składają się z prostych sekwencji kroków i ruchów połączonych z intensywnymi ćwiczeniami modelującymi brzuch, uda i pośladki. Program świetnie poprawia kondycję, wzmacnia całe ciało, dodaje energii i redukuje tkankę tłuszczową. Przeznaczony dla osób, które lubią się zmęczyć!

Kup karnet

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi, dla trenujących
Czas trwania: 55 - 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: sylwetka damska

Dostępność zajęć

	02 PaździernikaPoniedziałek	03 PaździernikaWtorek	06 PaździernikaPiątek	09 PaździernikaPoniedziałek	10 PaździernikaWtorek	11 PaździernikaŚroda	13 PaździernikaPiątek
Galaxy Al. Wyzwolenia 18/20 70-554 Szczecin Lokalizacja			17:00 - 17:55Iwona Załęska-Szolc Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Iwona Załęska-Szolc Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Mazovia ul. Wyszogrodzka 127 09-410 Płock Lokalizacja	18:30 - 19:25Ula Rzepkowska Zarezerwuj			18:30 - 19:25Ula Rzepkowska Za wcześnie by zarezerwować
Madison ul. Rajska 10 80-850 Gdańsk Lokalizacja						17:30 - 18:25Katarzyna Wilk Za wcześnie by zarezerwować
Suchanino ul. Zygmunta Noskowskiego 1 80-170 Gdańsk Lokalizacja		19:00 - 19:55Magdalena Kwaśnik Zarezerwuj			19:00 - 19:55Magdalena Kwaśnik Za wcześnie by zarezerwować