• #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy

Body&Mind

Power Pilates

Kontynuacja treningu pilates i jego techniki w ćwiczeniach wertykalnych, funkcjonalnych, plyometrii. Poprawia siłę, wytrzymałość, mobilność, koordynację ze szczególnym uwzględnieniem stabilizacji i poprawnych wzorców ruchowych. Pozwala skoncentrować się na technice i osiągnąć maksimum korzyści. 

Dla kogo
dla każdego
Czas trwania
55 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

26 MarcaNiedziela27 MarcaPoniedziałek28 MarcaWtorek29 MarcaŚroda30 MarcaCzwartek31 MarcaPiątek01 KwietniaSobota02 KwietniaNiedziela03 KwietniaPoniedziałek04 KwietniaWtorek05 KwietniaŚroda06 KwietniaCzwartek07 KwietniaPiątek08 KwietniaSobota
Bemowo
ul. Dywizjonu 303 129B
01-470 Warszawa
Lokalizacja
20:30 - 21:25Patryk Tomaszewski
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Daria Ciesielska
Za wcześnie by zarezerwować
Konstruktorska
ul. Konstruktorska 13
02-673 Warszawa
Lokalizacja
16:30 - 17:25Patryk Tomaszewski
Za wcześnie by zarezerwować
Lazurowa
Lazurowa 71A
01-314 Warszawa
Lokalizacja
13:00 - 13:55Katarzyna Kolada
Brak miejsc
13:00 - 13:55Katarzyna Kolada
Za wcześnie by zarezerwować
Puławska
ul. Puławska 427
02-801 Warszawa
Lokalizacja
19:30 - 20:25Katarzyna Popławska
Za wcześnie by zarezerwować
Varso
ul. Chmielna 71
00-801 Warszawa
Lokalizacja
06:30 - 07:25Patryk Tomaszewski
Za wcześnie by zarezerwować
06:30 - 07:25Luiza Dąbrowska
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Body&Mind