- #ZdrowaGłowa
- #ZdrowePlecy
Body&Mind
Power Pilates
Kontynuacja treningu pilates i jego techniki w ćwiczeniach wertykalnych, funkcjonalnych, plyometrii. Poprawia siłę, wytrzymałość, mobilność, koordynację ze szczególnym uwzględnieniem stabilizacji i poprawnych wzorców ruchowych. Pozwala skoncentrować się na technice i osiągnąć maksimum korzyści.
- Dla kogo
- dla każdego
- Czas trwania
- 55 min
- Intensywność
- niska
- Cel zajęć
- Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
- Efekty
- Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy
Dostępność zajęć
| 26 MarcaNiedziela | 27 MarcaPoniedziałek | 28 MarcaWtorek | 29 MarcaŚroda | 30 MarcaCzwartek | 31 MarcaPiątek | 01 KwietniaSobota | 02 KwietniaNiedziela | 03 KwietniaPoniedziałek | 04 KwietniaWtorek | 05 KwietniaŚroda | 06 KwietniaCzwartek | 07 KwietniaPiątek | 08 KwietniaSobota | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bemowo ul. Dywizjonu 303 129B 01-470 Warszawa Lokalizacja | 20:30 - 21:25Patryk Tomaszewski
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Daria Ciesielska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Konstruktorska ul. Konstruktorska 13 02-673 Warszawa Lokalizacja | 16:30 - 17:25Patryk Tomaszewski
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
| Lazurowa Lazurowa 71A 01-314 Warszawa Lokalizacja | 13:00 - 13:55Katarzyna Kolada
Brak miejsc
| 13:00 - 13:55Katarzyna Kolada
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Puławska ul. Puławska 427 02-801 Warszawa Lokalizacja | 19:30 - 20:25Katarzyna Popławska | 19:30 - 20:25Katarzyna Popławska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Varso ul. Chmielna 71 00-801 Warszawa Lokalizacja | 06:30 - 07:25Patryk Tomaszewski
Za wcześnie by zarezerwować
| 06:30 - 07:25Luiza Dąbrowska
Za wcześnie by zarezerwować
|