• #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Les Mills

Les Mills GRIT Strength®

Półgodzinny trening interwałowy z wykorzystaniem rytmicznej energicznej muzyki i sprzętu. W czasie zajęć posługujemy się stepem, sztangą oraz obciążnikami, co pozwala na intensyfikację wysiłku, a w rezultacie buduje siłę i wspomaga wytrzymałość organizmu. Trening pomaga również w budowie silnych, wyrazistych mięśni. Zajęcia stanowią świetną alternatywę dla klasycznego treningu cardio. Trening pomaga w redukcji tłuszczu. Ćwiczenia wspomagają też pracę układu oddechowego i krążenia.

Kup karnet
Dla kogo
dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania
30 min
Intensywność
ekstremalna
Cel zajęć
Odchudzanie, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
Sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna,płaski brzuch, zgrabne pośladki,zgrabne nogi

Dostępność zajęć

02 PaździernikaPoniedziałek03 PaździernikaWtorek04 PaździernikaŚroda05 PaździernikaCzwartek06 PaździernikaPiątek07 PaździernikaSobota08 PaździernikaNiedziela09 PaździernikaPoniedziałek10 PaździernikaWtorek11 PaździernikaŚroda12 PaździernikaCzwartek13 PaździernikaPiątek14 PaździernikaSobota15 PaździernikaNiedziela
Warsaw Spire
Plac Europejski 1
00-844 Warszawa
Lokalizacja
17:30 - 18:00Kamil Zieliński
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:00Kamil Zieliński
Za wcześnie by zarezerwować
Westfield Mokotów
ul. Wołoska 12
02-675 Warszawa
Lokalizacja
09:15 - 09:45Małgorzata Zalewska
Termin rejestracji minął
09:15 - 09:45Remigiusz Majda
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:30Remigiusz Majda
Za wcześnie by zarezerwować
09:15 - 09:45Remigiusz Majda
Za wcześnie by zarezerwować
09:15 - 09:45Remigiusz Majda
Za wcześnie by zarezerwować
09:15 - 09:45Remigiusz Majda
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:30Remigiusz Majda
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Les Mills