• #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce
  • #SportyZimowe

Les Mills

Les Mills BODYCOMBAT®

To połączenie fitnessu i sztuk walki. Trening wykorzystuje techniki znane z karate, taekwondo, kung-fu, kickboxingu oraz muay thai, ale również posiłkuje się figurami tai chi. Ćwiczenia odbywają się w rytm bardzo energicznej, motywującej muzyki, co wpływa korzystnie na siłę i wytrzymałość. Zajęcia trwają godzinę, przez ten czas budujemy siłę, wyrabiamy kondycję i pracujemy nad wytrzymałością. Trening pomaga efektywniej spalać kalorie, a jednocześnie wzmocnić i zbudować płaski umięśniony brzuch.

Kup karnet
Dla kogo
dla wszystkich
Czas trwania
30 - 55 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty
Sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

26 WrześniaWtorek27 WrześniaŚroda28 WrześniaCzwartek29 WrześniaPiątek30 WrześniaSobota01 PaździernikaNiedziela02 PaździernikaPoniedziałek03 PaździernikaWtorek04 PaździernikaŚroda05 PaździernikaCzwartek06 PaździernikaPiątek07 PaździernikaSobota08 PaździernikaNiedziela09 PaździernikaPoniedziałek
Arkadia
Al. Jana Pawła II 82
00-175 Warszawa
Lokalizacja
20:00 - 20:55Radosław Gromek
Brak miejsc
20:00 - 20:55Kamil Zieliński
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Radosław Gromek
Za wcześnie by zarezerwować
Atrium Promenada
ul. Ostrobramska 75c
04-175 Warszawa
Lokalizacja
18:15 - 19:10Sylwia Bryła-Kuranc
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Sylwia Bryła-Kuranc
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:10Sylwia Bryła-Kuranc
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Sylwia Bryła-Kuranc
Za wcześnie by zarezerwować
Europlex
ul. Puławska 17
02-515 Warszawa
Lokalizacja
19:15 - 20:10Agnieszka Zych
Termin rejestracji minął
19:15 - 20:10Agnieszka Zych
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Copernicus
ul. Żółkiewskiego 15
87-100 Toruń
Lokalizacja
19:30 - 20:25Magdalena Kurkowska
Termin rejestracji minął
11:00 - 11:55Magdalena Kurkowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Magdalena Kurkowska
Za wcześnie by zarezerwować
Koneser
Plac Konesera 5
03-736 Warszawa
Lokalizacja
17:30 - 18:25Angelika Stępień
Termin rejestracji minął
09:30 - 10:25Piotr Sydor
18:00 - 18:55Małgorzata Zalewska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Angelika Stępień
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Piotr Sydor
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Małgorzata Zalewska
Za wcześnie by zarezerwować
Lazurowa
Lazurowa 71A
01-314 Warszawa
Lokalizacja
20:00 - 20:55Dorota Szymańska
Termin rejestracji minął
20:00 - 20:55Dorota Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
Manhattan
Al. Grunwaldzka 82
80-244 Gdańsk
Lokalizacja
16:30 - 17:25Karolina Marcyńska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Patryk Korzeniowski
Za wcześnie by zarezerwować
Riviera
ul. Kazimierza Górskiego 2
81-304 Gdynia
Lokalizacja
18:30 - 19:25Patryk Korzeniowski
Termin rejestracji minął
16:30 - 17:25Alicja Buczkowska
17:30 - 18:25Klaudia Rolbiecka
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Dominika Szafrańska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Klaudia Rolbiecka
Za wcześnie by zarezerwować
Rondo ONZ
Rondo ONZ 1
00-124 Warszawa
Lokalizacja
19:30 - 20:25Katarzyna Siewruk
Termin rejestracji minął
19:30 - 20:25Adam Wadhwa
Brak miejsc
10:30 - 11:25Katarzyna Siewruk
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Izabela Golon
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Katarzyna Siewruk
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Adam Wadhwa
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Katarzyna Siewruk
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Izabela Golon
Za wcześnie by zarezerwować
Varso
ul. Chmielna 71
00-801 Warszawa
Lokalizacja
18:30 - 19:25Adam Wadhwa
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Adam Wadhwa
Za wcześnie by zarezerwować
Warsaw Spire
Plac Europejski 1
00-844 Warszawa
Lokalizacja
18:30 - 19:25Małgorzata Zalewska
Termin rejestracji minął
16:30 - 17:25Izabela Golon
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Małgorzata Zalewska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Kamil Zieliński
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:25Izabela Golon
Za wcześnie by zarezerwować
Westfield Mokotów
ul. Wołoska 12
02-675 Warszawa
Lokalizacja
11:30 - 12:25Małgorzata Zalewska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Remigiusz Majda
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Izabela Golon
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Remigiusz Majda
Za wcześnie by zarezerwować
11:30 - 12:25Małgorzata Zalewska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Remigiusz Majda
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Izabela Golon
Za wcześnie by zarezerwować
Wola Park
ul. Górczewska 124
01-460 Warszawa
Lokalizacja
18:30 - 19:25Grzegorz Pojmaj
Za wcześnie by zarezerwować
21:30 - 22:25Michał Sajna
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Michał Sajna
Za wcześnie by zarezerwować
Światowida
ul. Trakt Nadwiślański 14
03-188 Warszawa
Lokalizacja
19:30 - 20:25Marta Brus
18:30 - 19:25Marta Brus
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Marta Brus
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Marta Brus
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Les Mills