• #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePlecy

Les Mills

Les Mills BODYBALANCE®

Zajęcia o niskiej intensywności, które mają na celu ogólne wzmocnienie kondycji. Na trening składają się ćwiczenia relaksacyjne – joga, tai chi oraz rozciągające – pilates. Trening obejmuje mięśnie całego ciała i pomaga w pełni wymodelować sylwetkę. Zajęcia odbywają się przy dźwiękach spokojnej, relaksacyjnej muzyki. W trakcie ćwiczeń poprawia się nie tylko nastrój, ale również koncentracja i zdolności umysłowe. Trening powoduje również, że łatwiej odzyskujemy równowagę psychofizyczną.

Kup karnet
Dla kogo
dla wszystkich
Czas trwania
30 - 55 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Odchudzanie, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

02 PaździernikaPoniedziałek03 PaździernikaWtorek04 PaździernikaŚroda05 PaździernikaCzwartek06 PaździernikaPiątek07 PaździernikaSobota08 PaździernikaNiedziela09 PaździernikaPoniedziałek10 PaździernikaWtorek11 PaździernikaŚroda12 PaździernikaCzwartek13 PaździernikaPiątek14 PaździernikaSobota15 PaździernikaNiedziela
Aleje Jerozolimskie
Al. Jerozolimskie 100
00-807 Warszawa
Lokalizacja
21:30 - 22:25Radosław Gromek
18:30 - 19:25Alicja Gajlewicz
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Anna Dobrut
Za wcześnie by zarezerwować
21:30 - 22:25Radosław Gromek
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Alicja Gajlewicz
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Alicja Gajlewicz
Za wcześnie by zarezerwować
Arkadia
Al. Jana Pawła II 82
00-175 Warszawa
Lokalizacja
08:30 - 09:25Paulina Niedźwiecka
Termin rejestracji minął
21:00 - 21:55Marta Świerzbińska
21:00 - 21:55Małgorzata Zalewska
20:00 - 20:55Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Piotr Kaczmarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Paulina Niedźwiecka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Marta Świerzbińska
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Paulina Niedźwiecka
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Paulina Niedźwiecka
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:55Marta Świerzbińska
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:55Remigiusz Majda
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Piotr Kaczmarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Paulina Niedźwiecka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Marta Świerzbińska
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Paulina Niedźwiecka
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
Atrium Promenada
ul. Ostrobramska 75c
04-175 Warszawa
Lokalizacja
20:30 - 21:25Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
20:15 - 21:10Sylwia Bryła-Kuranc
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:45Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Sylwia Bryła-Kuranc
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
20:15 - 21:10Sylwia Bryła-Kuranc
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:45Karolina Orzechowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
Atrium Targówek
ul. Głębocka 15
03-287 Warszawa
Lokalizacja
18:00 - 18:55Magdalena Hejnrych
19:00 - 19:55Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
Europlex
ul. Puławska 17
02-515 Warszawa
Lokalizacja
20:15 - 21:10Agnieszka Zych
19:15 - 20:10Izabela Golon
Za wcześnie by zarezerwować
09:15 - 10:10Karolina Orzechowska
Za wcześnie by zarezerwować
20:15 - 21:10Agnieszka Zych
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:10Izabela Golon
Za wcześnie by zarezerwować
09:15 - 10:10Karolina Orzechowska
Za wcześnie by zarezerwować
Koneser
Plac Konesera 5
03-736 Warszawa
Lokalizacja
17:30 - 18:25Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Paulina Niedźwiecka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Darya Zayats
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Paulina Niedźwiecka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Małgorzata Zalewska
Za wcześnie by zarezerwować
Lazurowa
Lazurowa 71A
01-314 Warszawa
Lokalizacja
21:00 - 21:55Radosław Gromek
Za wcześnie by zarezerwować
12:00 - 12:55Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:55Radosław Gromek
Za wcześnie by zarezerwować
12:00 - 12:55Alicja Gajlewicz
Za wcześnie by zarezerwować
Manhattan
Al. Grunwaldzka 82
80-244 Gdańsk
Lokalizacja
19:30 - 20:25Klaudia Rolbiecka
Brak miejsc
20:30 - 21:25Patryk Korzeniowski
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Klaudia Rolbiecka
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Patryk Korzeniowski
Za wcześnie by zarezerwować
Riviera
ul. Kazimierza Górskiego 2
81-304 Gdynia
Lokalizacja
19:30 - 20:25Klaudia Rolbiecka
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Patryk Korzeniowski
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Alicja Buczkowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Klaudia Rolbiecka
Za wcześnie by zarezerwować
Rondo ONZ
Rondo ONZ 1
00-124 Warszawa
Lokalizacja
19:30 - 20:25Anna Dobrut
17:30 - 18:25Marta Świerzbińska
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Izabela Golon
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Katarzyna Siewruk
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Anna Dobrut
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Marta Świerzbińska
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Dorota Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Katarzyna Siewruk
Za wcześnie by zarezerwować
Varso
ul. Chmielna 71
00-801 Warszawa
Lokalizacja
20:30 - 21:25Marta Świerzbińska
Za wcześnie by zarezerwować
11:30 - 12:25Paweł Mucha
Za wcześnie by zarezerwować
13:00 - 13:55Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Marta Świerzbińska
Za wcześnie by zarezerwować
11:30 - 12:25Paweł Mucha
Za wcześnie by zarezerwować
13:00 - 13:55Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
Westfield Mokotów
ul. Wołoska 12
02-675 Warszawa
Lokalizacja
20:30 - 21:25Paweł Mucha
11:00 - 11:55Izabela Golon
11:00 - 11:55Izabela Golon
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Remigiusz Majda
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Paweł Mucha
Za wcześnie by zarezerwować
12:30 - 13:25Remigiusz Majda
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Paweł Mucha
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Izabela Golon
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Izabela Golon
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Remigiusz Majda
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Paweł Mucha
Za wcześnie by zarezerwować
12:30 - 13:25Małgorzata Zalewska
Za wcześnie by zarezerwować
Wola Park
ul. Górczewska 124
01-460 Warszawa
Lokalizacja
18:30 - 19:25Żaneta Rosińska
16:30 - 17:25Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Ewa Rosa
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:25Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Ewa Rosa
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
Zdrofit PZO
Grochowska 312
04-148 Warszawa
Lokalizacja
19:00 - 19:55Damian Bednarek
21:00 - 21:55Małgorzata Zalewska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Remigiusz Majda
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:55Remigiusz Majda
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Remigiusz Majda
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
Światowida
ul. Trakt Nadwiślański 14
03-188 Warszawa
Lokalizacja
18:30 - 19:25Marta Brus
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Les Mills