- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
Taneczne
High Heels
Specjalistyczne zajęcia o profilu tanecznym, prowadzone na bazie zmysłowych choreografii, z użyciem obuwia na wysokim obcasie. To świetna okazja, by w bezpiecznych warunkach popracować nad techniką poruszania się na szpilkach, a także zwiększyć ogólną koordynację ruchową, poprawić równowagę oraz wzmocnić mięśnie nóg, brzucha i grzbietu. Ćwiczenia wykorzystywane podczas zajęć pozwalają również pracować nad prawidłową postawą i zwiększają pewność siebie.
- Dla kogo
- dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
- Czas trwania
- 55 - 90 min
- Intensywność
- średnia
- Cel zajęć
- Zabawa
- Efekty
- sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi, redukcja stresów i napięć,
Dostępność zajęć
| 26 MarcaNiedziela | 27 MarcaPoniedziałek | 28 MarcaWtorek | 29 MarcaŚroda | 30 MarcaCzwartek | 31 MarcaPiątek | 01 KwietniaSobota | 02 KwietniaNiedziela | 03 KwietniaPoniedziałek | 04 KwietniaWtorek | 05 KwietniaŚroda | 06 KwietniaCzwartek | 07 KwietniaPiątek | 08 KwietniaSobota | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bemowo ul. Dywizjonu 303 129B 01-470 Warszawa Lokalizacja | 21:30 - 22:25Sofiia Padiuk
Za wcześnie by zarezerwować
| 21:30 - 22:25Julia Wojciechowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Julia Wojciechowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 21:30 - 22:25Sofiia Padiuk
Za wcześnie by zarezerwować
| 21:30 - 22:25Julia Wojciechowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Julia Wojciechowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Bobrowiecka ul. Bobrowiecka 8 00-728 Warszawa Lokalizacja | 19:30 - 20:25Dominika Werner
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Dominika Werner
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Galeria Północna ul. Światowida 17 03-144 Warszawa Lokalizacja | 20:00 - 20:55Patrycja Grzybowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Patrycja Grzybowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Grójecka ul. Grójecka 208 02-390 Warszawa Lokalizacja | 19:30 - 20:25Piotr Musiałkowski
Brak miejsc
| 18:30 - 19:25Agata Śmiechowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Agata Śmiechowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Agata Śmiechowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Krakowiaków ul. Krakowiaków 46 02-255 Warszawa Lokalizacja | 18:30 - 19:25Agata Śmiechowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Agata Śmiechowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Lazurowa Lazurowa 71A 01-314 Warszawa Lokalizacja | 21:00 - 21:55Maria Gniadzik | 21:00 - 21:55Maria Gniadzik
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Manhattan Al. Grunwaldzka 82 80-244 Gdańsk Lokalizacja | 20:30 - 21:25Jakub Werel
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Jakub Werel
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Mennica Legacy Tower ul. Prosta 18 00-850 Warszawa Lokalizacja | 20:30 - 21:25Magdalena Górka
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Magdalena Górka
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Plac Kaszubski Pl. Kaszubski 17 81-350 Gdynia Lokalizacja | 19:30 - 20:25Jakub Werel | 19:30 - 20:25Jakub Werel
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Warszawianka ul. Merliniego 4 02-511 Warszawa Lokalizacja | 17:00 - 17:55Patrycja Grzybowska | 21:00 - 21:55Patrycja Grzybowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Patrycja Grzybowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 21:00 - 21:55Patrycja Grzybowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Wilanowska Al. Wilanowska 361 02-665 Warszawa Lokalizacja | 11:30 - 12:25Aleksandra Salamon
Termin rejestracji minął
| 20:30 - 22:00Aleksandra Salamon
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:30 - 12:25Aleksandra Salamon
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 22:00Aleksandra Salamon
Za wcześnie by zarezerwować
|