• #ZdroweCiało

Zajęcia z fizjoterapeutą

Fizjomobility

Zajęcia opracowane z myślą o osobach, które przebywają w pozycji siedzącej ponad 5 godzin dziennie. Kierujemy je do wszystkich trenujących, bez względu na ich poziom wytrenowania i aktywności fizycznej. Osoby ćwiczące regularnie na siłowni mogą potraktować je jako profilaktykę fizjoterapeutyczną - zwiększając zakres ruchomości zastanych stawów przed lub po treningu, zapobiegną możliwym kontuzjom i urazom. Natomiast dla osób trenujących okazjonalnie lub rzadko zajęcia będą stanowiły dobrą okazję do zredukowania sztywności stawów przed rozpoczęciem aktywności sportowej lub treningiem siłowym.

Kup karnet
Dla kogo
Dla wszystkich, którzy chcą zwiększyć ruchomość stawów i poprawić ich elestyczność. Idealne dla osób rozpoczynających przygodę z treningami lub powracających po kontuzji po przerwie.
Czas trwania
45 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Przede wszystkim zdrowie
Efekty
1. dłuższy zasięg kroku, skoku, 2. możliwość ćwiczenia siłowego w pełnych zakresach ruchu, 3. ćwiczenia bez przeciążeń

Dostępność zajęć

02 PaździernikaPoniedziałek03 PaździernikaWtorek04 PaździernikaŚroda05 PaździernikaCzwartek06 PaździernikaPiątek07 PaździernikaSobota08 PaździernikaNiedziela09 PaździernikaPoniedziałek10 PaździernikaWtorek11 PaździernikaŚroda12 PaździernikaCzwartek13 PaździernikaPiątek14 PaździernikaSobota15 PaździernikaNiedziela
Koneser
Plac Konesera 5
03-736 Warszawa
Lokalizacja
11:00 - 11:45Karol Oniśkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
13:00 - 13:45Karol Oniśkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:45Karol Oniśkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
13:00 - 13:45Tomasz Józefiak
Za wcześnie by zarezerwować
Marynarska
ul. Marynarska 15, klatka B, I piętro
02-674 Warszawa
Lokalizacja
19:15 - 20:00Bartosz Kałowski
Brak miejsc
19:15 - 20:00Bartosz Kałowski
Za wcześnie by zarezerwować
Młociny
ul. Zgrupowania AK "Kampinos" 15
01-943 Warszawa
Lokalizacja
16:00 - 16:45Katarzyna Wirtek
20:00 - 20:45Paweł Moskwiak
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:45Katarzyna Wirtek
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Paweł Moskwiak
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Zajęcia z fizjoterapeutą