• #ZdroweSerce
  • #SportyZimowe

Metaboliczne

Fat Burning

Program treningowy typu cardio skoncentrowany na błyskawicznym spalaniu tkanki tłuszczowej. Ćwicząc do choreografii prowadzonych na stepie lub podłodze i przy dynamicznej muzyce, pozbywasz się nie tylko tłuszczu z brzucha czy niechcianych „boczków”, lecz także redukujesz cellulit na udach i pośladkach. Wymarzone i jędrne ciało jest bliżej niż myślisz! Regularny trening Fat Burning wpływa również pozytywnie na układ sercowo-naczyniowy i oddechowy, skutecznie poprawiając kondycję. Wykorzystywane są zarówno ćwiczenia wykorzystujące ciężar własnego ciała, jak i akcesoria takie jak stepy, piłki, itp.

Dla kogo
dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn / dla wszystkich
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
sprawność fizyczna, sylwetka damska, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

10 GrudniaSobota11 GrudniaNiedziela12 GrudniaPoniedziałek13 GrudniaWtorek14 GrudniaŚroda15 GrudniaCzwartek16 GrudniaPiątek17 GrudniaSobota18 GrudniaNiedziela19 GrudniaPoniedziałek20 GrudniaWtorek21 GrudniaŚroda22 GrudniaCzwartek23 GrudniaPiątek
Bemowo
ul. Dywizjonu 303 129B
01-470 Warszawa
Lokalizacja
20:00 - 20:55Dorota Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Dorota Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Dorota Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
Bielany
ul. Marymoncka 34
01-813 Warszawa
Lokalizacja
18:15 - 19:10Marta Hoszko-Galik
Za wcześnie by zarezerwować
10:15 - 11:10Iwona Kwiatkowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:10Marta Hoszko-Galik
Za wcześnie by zarezerwować
Lazurowa
Lazurowa 71A
01-314 Warszawa
Lokalizacja
13:00 - 13:55Dorota Szymańska
Brak miejsc
Metro Politechnika
ul. Polna 11
00-633 Warszawa
Lokalizacja
11:00 - 11:55Katarzyna Tynel
Brak miejsc
11:00 - 11:55Katarzyna Tynel
Za wcześnie by zarezerwować
Pasaż Warszawska
ul. Warszawska 43
05-820 Piastów
Lokalizacja
20:00 - 20:55Marcin Tymek
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Katarzyna Grzywacz-Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Marcin Tymek
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Katarzyna Grzywacz-Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
Wola
ul. Wolska 71/72
01-229 Warszawa
Lokalizacja
19:00 - 19:55Iwona Stańczak
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Iwona Stańczak
Za wcześnie by zarezerwować
Wola Park
ul. Górczewska 124
01-460 Warszawa
Lokalizacja
20:30 - 21:25Dorota Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Dorota Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Dorota Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
Światowida
ul. Trakt Nadwiślański 14
03-188 Warszawa
Lokalizacja
18:30 - 19:25Iwona Stańczak
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Iwona Stańczak
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Metaboliczne