• #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało

Specjalistyczne

Body & Mind na tarasie (płatny warsztat)

Body & Mind na tarasie - wzmacnia, rozciąga i zapobiega występowaniu w przyszłości wielu schorzeń i dolegliwości bólowych. Trening jest oparty na asanach (pozycjach), technikach relaksacyjnych i oddechowych oraz stanowi połączenie spokojnych ćwiczeń fizycznych z metodami służącymi do redukcji stresu. Na warsztat obowiązuje dodatkowa opłata w wysokości 15zł/osobę.

Dla kogo
dla wszystkich
Czas trwania
55 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy.

Inne zajęcia z kategorii Specjalistyczne