Bezpłatne spotkanie wprowadzające z trenerem
Chcesz ćwiczyć w klubie fitness, ale nie wiesz, od czego zacząć?
Chcesz ćwiczyć w klubie, ale sam widok sprzętu przyprawia Cię o zawrót głowy? Właśnie dla Ciebie uruchomiliśmy usługę specjalną – Spotkanie Wprowadzające z trenerem.
Już dziś zapisz się w recepcji i wejdź bez stresu w nasz świat. Trener/ka pokaże Ci sprzęt i objaśni jego działanie, pomoże urealnić Twoje cele treningowe (w oparciu o analizę komponentów ciała i specjalistyczne fit testy), a także przedstawi grafik zajęć i odpowie na wszelkie pytania.
Do zobaczenia!
Jak wygląda Spotkanie Wprowadzające
Analiza składu masy ciała (opcjonalnie)
Określenie proporcji tłuszczu, mięśni, wody i kości w ciele + omówienie wyników
Pomiary wskaźników zdrowia i sprawności fizycznej
Przeprowadzamy specjalistyczne fit testy w odniesieniu do Twoich założeń i planów ćwiczeniowych
Oprowadzenie po klubie
Objaśnienie działania sprzętu, funkcji poszczególnych stref i polecanych zajęć w kontekście Twoich celów treningowych
Omówienie zasad panujących w klubie
Uzyskasz odpowiedź na swoje pytania i zapoznasz się z zasadami bezpieczeństwa oraz dostępną ofertą i usługami
Otrzymasz wyniki testów i zalecenia treningowe
Otrzymasz formularz „Dobry start” z wynikami swoich testów oraz zaleceniami trenerskimi