- #ZdroweCiało
Zajęcia z fizjoterapeutą
Zdrowie Kobiety
Zajęcia są przeznaczone dla kobiet, które chcą poprawić jakość i komfort życia. Szczególnie są polecane po porodzie, operacjach uroginekologicznych lub dysfunkcjach mięśni dna miednicy. Program ćwiczeń oparty jest na zwiększaniu świadomości i profilaktyce w obrębie mięśni dna miednicy. Efektem ma być zminimalizowanie występowania problemów uroginekologicznych, np. nietrzymanie moczu, bolesne współżycie czy brak kontroli ruchów ciała.
Zapraszamy na zajęcia Zdrowie Kobiety w klubie Zdrofit Warszawa Targówek - Atrium.
- Dla kogo
- Dla kobiet, które chcą poprawić jakość i komfort życia po porodzie, operacjach uroginekologicznych lub dysfunkcjach mięśni dna miednicy.
- Czas trwania
- 45 min
- Intensywność
- średnia
- Cel zajęć
- Przede wszystkim zdrowie
- Efekty
- 1. poprawa komfortu pracy mięśni dna miednicy 2. profilaktyka i świadomość napinania lub rozluźniania mięśni 3. wzmocnienie okolicy tułowia i świadoma kontrola ruchów ciała 4. profilaktyka i zminimalizowanie problemów uroginekologicznych 5. komfort w trakcie współżycia i satysfakcja seksualna
Dostępność zajęć
03 LutegoPiątek | 04 LutegoSobota | 05 LutegoNiedziela | 06 LutegoPoniedziałek | 07 LutegoWtorek | 08 LutegoŚroda | 09 LutegoCzwartek | 10 LutegoPiątek | 11 LutegoSobota | 12 LutegoNiedziela | 13 LutegoPoniedziałek | 14 LutegoWtorek | 15 LutegoŚroda | 16 LutegoCzwartek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Młociny ul. Zgrupowania AK "Kampinos" 15 01-943 Warszawa Lokalizacja | 16:00 - 16:45Paweł Moskwiak
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:45Paweł Moskwiak
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:00 - 16:45Ilona Ozimek
Za wcześnie by zarezerwować
|