• #ZdroweCiało

Zajęcia z fizjoterapeutą

Fizjostability

Zajęcia polegające na stabilizacji stawów, przeznaczone w szczególności dla osób trenujących, które mają mało czasu na ćwiczenie techniki ruchu albo odczuwają braki stabilizacji po urazach, kontuzjach lub przerwach w systematycznym treningu. Zajęcia zawierają elementy treningu plyometrycznego (czyli skocznościowego), treningów dynamicznych na piłkach BOSU i poduszkach sensorycznych oraz techniki zapożyczone z treningów specjalistycznych, stosowanych w określonych dyscyplinach sportu lub prowadzonych po konkretnych kontuzjach aparatu ruchu.

Zapraszamy na zajęcia Fizjostability w klubie Zdrofit Warszawa Targówek - Atrium.

Dla kogo
Dla osób uprawiających amatorsko lub profesjonalnie sport, chcących poprawić koordynację, równowagę i czucie głębokie.
Czas trwania
45 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Przede wszystkim zdrowie
Efekty
1. obiektywnie mniejsza szansa na kontuzję 2. poprawa skuteczności w sportach koordynacyjych i precyzyjnych 3. poprawa efektywności treningu siłowego

Dostępność zajęć

02 LutegoCzwartek03 LutegoPiątek04 LutegoSobota05 LutegoNiedziela06 LutegoPoniedziałek07 LutegoWtorek08 LutegoŚroda09 LutegoCzwartek10 LutegoPiątek11 LutegoSobota12 LutegoNiedziela13 LutegoPoniedziałek14 LutegoWtorek15 LutegoŚroda
Bemowo
ul. Dywizjonu 303 129B
01-470 Warszawa
Lokalizacja
17:00 - 17:45Sebastian Cich
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Sebastian Cich
Za wcześnie by zarezerwować
Koneser
Plac Konesera 5
03-736 Warszawa
Lokalizacja
08:15 - 09:00Mateusz Krupa
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:45Michał Polański
Za wcześnie by zarezerwować
08:15 - 09:00Mateusz Krupa
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:45Michał Polański
Za wcześnie by zarezerwować
Marynarska
ul. Marynarska 15, klatka B, I piętro
02-674 Warszawa
Lokalizacja
18:15 - 19:00Bartosz Kałowski
Brak miejsc
16:15 - 17:00Bartosz Kałowski
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:00Bartosz Kałowski
Za wcześnie by zarezerwować
16:15 - 17:00Bartosz Kałowski
Za wcześnie by zarezerwować
Młociny
ul. Zgrupowania AK "Kampinos" 15
01-943 Warszawa
Lokalizacja
16:00 - 16:45Paweł Moskwiak
Termin rejestracji minął
20:00 - 20:45Katarzyna Wirtek
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:45Paweł Moskwiak
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Fizjoterapeuta Fizjoterapeuta
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Zajęcia z fizjoterapeutą