• #ZdroweCiało
  • #SportyZimowe

Wzmacniające

TBC

Rodzaj treningu wzmacniającego. Jego główny cel to zbudowanie silnych i wytrzymałych mięśni całego ciała. Wchodzące w jego skład ćwiczenia angażują naprzemiennie poszczególne grupy mięśniowe oraz wszystkie mięśnie. Dzięki temu nie tylko poprawia się wytrzymałość organizmu i jego siła, ale także dochodzi do odciążenia stawów. Trening pomaga również w intensywnej redukcji tkanki tłuszczowej, a także przy modelowaniu sylwetki. W trakcie ćwiczeń posługujemy się sprzętem o różnym stopniu obciążenia.

Zapraszamy na zajęcia TBC w klubie Zdrofit Warszawa Śródmieście - CH Arkadia.

Dla kogo
dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

07 CzerwcaŚroda08 CzerwcaCzwartek09 CzerwcaPiątek10 CzerwcaSobota11 CzerwcaNiedziela12 CzerwcaPoniedziałek13 CzerwcaWtorek14 CzerwcaŚroda15 CzerwcaCzwartek16 CzerwcaPiątek17 CzerwcaSobota18 CzerwcaNiedziela19 CzerwcaPoniedziałek20 CzerwcaWtorek
Arkadia
Al. Jana Pawła II 82
00-175 Warszawa
Lokalizacja
09:30 - 10:25Anna Dobrut
17:00 - 17:55Nasser Naji
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Mariola Małachowska
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Anna Dobrut
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Piotr Kaczmarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Nasser Naji
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Mariola Małachowska
Za wcześnie by zarezerwować
Adgar Plaza
ul. Postępu 17 A
02-676 Warszawa
Lokalizacja
09:00 - 09:55Paulina Kowalska
Rejestracja nie jest wymagana
09:00 - 09:55Aleksandra Wojciechowska
Rejestracja nie jest wymagana
09:00 - 09:55Paulina Kowalska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Aleksandra Wojciechowska
Za wcześnie by zarezerwować
Aleje Jerozolimskie
Al. Jerozolimskie 100
00-807 Warszawa
Lokalizacja
17:30 - 18:25Alicja Gajlewicz
Za wcześnie by zarezerwować
Atrium Promenada
ul. Ostrobramska 75c
04-175 Warszawa
Lokalizacja
17:30 - 18:25Agnieszka Canel-Wesołowska
17:15 - 18:10Paweł Mucha
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Roman Zbieniewski
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Joanna Roguska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Joanna Doraczyńska-Rostek
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:10Paweł Mucha
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Roman Zbieniewski
Za wcześnie by zarezerwować
Atrium Targówek
ul. Głębocka 15
03-287 Warszawa
Lokalizacja
17:00 - 17:55Dorota Niźnikiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Izabella Sarna
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Dorota Niźnikiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Izabella Sarna
Za wcześnie by zarezerwować
Bemowo
ul. Dywizjonu 303 129B
01-470 Warszawa
Lokalizacja
19:30 - 20:25Dorota Szymańska
Brak miejsc
17:30 - 18:25Karolina Orzechowska
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Tomasz Kostro
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Katarzyna Kozak
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Monika Ratajczak
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Dorota Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Tomasz Kostro
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Patryk Tomaszewski
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Mariusz Majewski
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Dorota Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Irina Kolganova
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Karolina Orzechowska
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Tomasz Kostro
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Katarzyna Kozak
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Dorota Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Dorota Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Tomasz Kostro
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Marta Zielińska
Za wcześnie by zarezerwować
Bielany
ul. Marymoncka 34
01-813 Warszawa
Lokalizacja
17:15 - 18:10Marta Usińska
Za wcześnie by zarezerwować
09:15 - 10:10Iwona Kwiatkowska
Za wcześnie by zarezerwować
09:15 - 10:10Iwona Kwiatkowska
Za wcześnie by zarezerwować
08:15 - 09:10Ewa Niedzielska
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:10Marta Hoszko-Galik
Za wcześnie by zarezerwować
08:15 - 09:10Magdalena Krzyżanowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Nasser Naji
Za wcześnie by zarezerwować
20:15 - 21:10Dorota Święćkowska-Mytyk
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:10Marta Usińska
Za wcześnie by zarezerwować
09:15 - 10:10Iwona Kwiatkowska
Za wcześnie by zarezerwować
09:15 - 10:10Iwona Kwiatkowska
Za wcześnie by zarezerwować
08:15 - 09:10Ewa Niedzielska
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:10Marta Hoszko-Galik
Za wcześnie by zarezerwować
08:15 - 09:10Magdalena Krzyżanowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Nasser Naji
Za wcześnie by zarezerwować
Bobrowiecka
ul. Bobrowiecka 8
00-728 Warszawa
Lokalizacja
18:30 - 19:25Greta Cyrych
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Greta Cyrych
Za wcześnie by zarezerwować
Chełm
ul. Cieszyńskiego 1B
80-809 Gdańsk
Lokalizacja
19:30 - 20:25Karina Czerwonka
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Magdalena Melaniuk
Za wcześnie by zarezerwować
Chwarzno
ul. Czesława Niemena 2
81-603 Gdynia
Lokalizacja
09:30 - 10:25Katarzyna Grablowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Katarzyna Grablowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Agata Masny
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Katarzyna Grablowska
Za wcześnie by zarezerwować
Dworzec Gdański
ul. Inflancka 4c, Budynek D
00-189 Warszawa
Lokalizacja
19:00 - 19:55Nasser Naji
17:00 - 17:55Luiza Dąbrowska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Irina Kolganova
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Joanna Roguska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Iwona Kwiatkowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Nasser Naji
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Nasser Naji
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Luiza Dąbrowska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Dominika Kotowska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Irina Kolganova
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Iwona Kwiatkowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Nasser Naji
Za wcześnie by zarezerwować
Dzieci Warszawy
ul. Dzieci Warszawy 4
02-495 Warszawa
Lokalizacja
18:30 - 19:25Natalia Karpik
Brak miejsc
17:30 - 18:25Marcin Tymek
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Katarzyna Kozak
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Natalia Karpik
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Marcin Tymek
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Katarzyna Kozak
Za wcześnie by zarezerwować
Europlex
ul. Puławska 17
02-515 Warszawa
Lokalizacja
16:15 - 17:10Monika Szewczyk
07:30 - 08:25Agnieszka Canel-Wesołowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:10Michał Kurpet
Za wcześnie by zarezerwować
16:15 - 17:00Agata Ziemak-Majewska
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Magdalena Pawińska
Za wcześnie by zarezerwować
16:15 - 17:10Monika Szewczyk
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:10Michał Kurpet
Za wcześnie by zarezerwować
16:15 - 17:00Agata Ziemak-Majewska
Za wcześnie by zarezerwować
Ferio
ul. Szpotańskiego 4
04-760 Warszawa
Lokalizacja
20:00 - 20:55Agnieszka Canel-Wesołowska
11:00 - 11:55Wiktoria Ślązek
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Joanna Doraczyńska-Rostek
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Magdalena Szczęsna
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Beata Messely
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Roman Zbieniewski
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Sylwia Tir-Włodek
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Wiktoria Ślązek
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Joanna Doraczyńska-Rostek
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Magdalena Szczęsna
Za wcześnie by zarezerwować
Forum
ul. Paderewskiego 1
75-736 Koszalin
Lokalizacja
17:00 - 17:55Aleksandra Wolska
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Magdalena Podsiadło
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Aleksandra Wolska
Za wcześnie by zarezerwować
Galaxy
Al. Wyzwolenia 18/20
70-554 Szczecin
Lokalizacja
17:00 - 17:55Trener Trener
Rejestracja nie jest wymagana
09:00 - 09:55Trener Trener
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Emilia Smoleń
Rejestracja nie jest wymagana
09:00 - 09:55Przemysław Przysowa
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Katarzyna Górna-Zawadzka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Łukasz Jermoła
Rejestracja nie jest wymagana
17:00 - 17:55Trener Trener
Rejestracja nie jest wymagana
09:00 - 09:55Trener Trener
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Emilia Smoleń
Rejestracja nie jest wymagana
09:00 - 09:55Przemysław Przysowa
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Katarzyna Górna-Zawadzka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Łukasz Jermoła
Rejestracja nie jest wymagana
Galeria Echo
ul. Świętokrzyska 20
25-406 Kielce
Lokalizacja
09:00 - 09:55Karolina Czajka
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Karolina Czajka
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Kosmos
ul. Stefana Okrzei 3
75-203 Koszalin
Lokalizacja
17:00 - 17:55Magdalena Podsiadło
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Magdalena Podsiadło
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Mazovia
ul. Wyszogrodzka 127
09-410 Płock
Lokalizacja
09:00 - 09:45Magdalena Lorenz
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Kinga Gołębiewska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Kinga Gołębiewska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Kinga Gołębiewska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Kinga Gołębiewska
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Północna
ul. Światowida 17
03-144 Warszawa
Lokalizacja
10:00 - 10:55Iwona Stańczak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Dorota Baczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Dorota Baczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Maciej Rogulski
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Dorota Baczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
Gocław
ul. Ostrobramska 101
04-041 Warszawa
Lokalizacja
19:00 - 19:55Marta Chrostowska
10:15 - 11:10Irina Miedviedieva
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Agnieszka Wronowska
Za wcześnie by zarezerwować
12:00 - 12:55Joanna Roguska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Marta Chrostowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Ewa Ubysz
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Dominika Werner
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Marta Chrostowska
Za wcześnie by zarezerwować
10:15 - 11:10Irina Miedviedieva
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Ewa Ubysz
Za wcześnie by zarezerwować
12:00 - 12:55Joanna Roguska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Marta Chrostowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Ewa Ubysz
Za wcześnie by zarezerwować
Grójecka
ul. Grójecka 208
02-390 Warszawa
Lokalizacja
20:30 - 21:25Nasser Naji
Brak miejsc
17:30 - 18:25Natalia Galas
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Sylwia Zabłocka
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Michalina Błażkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
21:30 - 22:25Nasser Naji
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Natalia Owczarska
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Nasser Naji
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Tomasz Kostro
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Natalia Owczarska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Natalia Galas
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Sylwia Zabłocka
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Michalina Błażkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
21:30 - 22:25Nasser Naji
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Natalia Filipp
Za wcześnie by zarezerwować
Jana Kazimierza
ul. Jana Kazimierza 3
01-248 Warszawa
Lokalizacja
18:00 - 18:55Agata Netter
Brak miejsc
17:00 - 17:55Magdalena Pawińska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Ewa Rosa
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:55Agnieszka Michlewicz
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Zuzanna Dąbrowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Agnieszka Michlewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Agata Netter
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Ewa Rosa
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Magdalena Pawińska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Ewa Rosa
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:55Agnieszka Michlewicz
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Zuzanna Dąbrowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Agnieszka Michlewicz
Za wcześnie by zarezerwować
Koneser
Plac Konesera 5
03-736 Warszawa
Lokalizacja
09:30 - 10:25Izabela Kurz
18:30 - 19:25Alina Guzenda - Ksiąszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Alina Guzenda - Ksiąszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Renata Kołodziejczyk
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:25Agnieszka Jusińska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Alina Guzenda - Ksiąszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Alina Guzenda - Ksiąszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
Konstruktorska
ul. Konstruktorska 13
02-673 Warszawa
Lokalizacja
17:00 - 17:55Kamila Dumka
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Natalia Filipp
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Anita Murzyn
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Patryk Tomaszewski
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Natalia Filipp
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Joanna Stępkowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Marzena Osińska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Marzena Osińska
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Anita Murzyn
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Agnieszka Wronowska
Za wcześnie by zarezerwować
Krakowiaków
ul. Krakowiaków 46
02-255 Warszawa
Lokalizacja
18:30 - 19:25Ewelina Kosińska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Ewelina Kosińska
Za wcześnie by zarezerwować
Krucza
Krucza 50
00-025 Warszawa
Lokalizacja
17:00 - 17:55Joanna Łozowska
Brak miejsc
16:00 - 16:55Zuzanna Ziółkowska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Zuzanna Ziółkowska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Marta Rudnicka
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Dorota Święćkowska-Mytyk
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Justyna Mazur
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:55Zuzanna Ziółkowska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Zuzanna Ziółkowska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Marta Rudnicka
Za wcześnie by zarezerwować
Lazurowa
Lazurowa 71A
01-314 Warszawa
Lokalizacja
19:00 - 19:55Olga Mondrzejewska
Brak miejsc
17:00 - 17:55Monika Ratajczak
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Monika Ratajczak
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Agata Ziemak-Majewska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Tomasz Kostro
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:55Marta Zielińska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Olga Mondrzejewska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Olga Mondrzejewska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Alicja Gajlewicz
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Alicja Gajlewicz
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Agnieszka Michlewicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Tomasz Kostro
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:55Marta Zielińska
Za wcześnie by zarezerwować
Legionowo
ul. Siwińskiego 2
05-120 Legionowo
Lokalizacja
18:00 - 18:55Klaudia Kijewska
Brak miejsc
08:30 - 09:25Zuzanna Królak
08:30 - 09:25Maciej Rogulski
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Marcin Kozłowski
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Marcin Kozłowski
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Zuzanna Królak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Klaudia Kijewska
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Zuzanna Królak
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Maciej Rogulski
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Agnieszka Grzesik
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Marcin Kozłowski
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Marcin Kozłowski
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Agnieszka Grzesik
Za wcześnie by zarezerwować
Marynarska
ul. Marynarska 15, klatka B, I piętro
02-674 Warszawa
Lokalizacja
17:30 - 18:25Ewelina Oberc
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Agnieszka Łachowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Marta Dobies
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Marta Dobies
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:25Agnieszka Łachowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Ewelina Oberc
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Natalia Szulc
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Marta Dobies
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Marta Dobies
Za wcześnie by zarezerwować
Mennica Legacy Tower
ul. Prosta 18
00-850 Warszawa
Lokalizacja
17:30 - 18:25Piotr Pawłowski Fitness
16:30 - 17:25Weronika Bogdańska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Katarzyna Lewandowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Piotr Pawłowski Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:25Weronika Bogdańska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Katarzyna Lewandowska
Za wcześnie by zarezerwować
Metro Politechnika
ul. Polna 11
00-633 Warszawa
Lokalizacja
18:30 - 19:25Irina Iwczenko
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Katarzyna Zaklikowska-Tynel
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:25Justyna Mazur
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Anna Kacprowicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Katarzyna Zaklikowska-Tynel
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Justyna Mazur
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Katarzyna Zaklikowska-Tynel
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:25Justyna Mazur
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Anna Kacprowicz
Za wcześnie by zarezerwować
Mokotów
ul. Bukowińska 22
02-703 Warszawa
Lokalizacja
09:00 - 09:55Ewelina Oberc
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Aneta Czerska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Zuzanna Dąbrowska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Joanna Stępkowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Marzena Osińska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Marta Gizicka
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Agnieszka Łachowska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Marta Gizicka
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Ewelina Oberc
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Aneta Czerska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Zuzanna Dąbrowska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Joanna Stępkowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Marzena Osińska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Marta Gizicka
Za wcześnie by zarezerwować
Młociny
ul. Zgrupowania AK "Kampinos" 15
01-943 Warszawa
Lokalizacja
17:00 - 17:55Nasser Naji
18:00 - 18:55Iwona Stańczak
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Nasser Naji
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Maciej Rogulski
Za wcześnie by zarezerwować
NPark
Nowa 4
05-500 Stara Iwiczna
Lokalizacja
17:30 - 18:25Marta Germańska-Skrzyńska
Brak miejsc
08:45 - 09:40Marta Germańska-Skrzyńska
19:30 - 20:25Kinga Muroń
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Edyta Rysz
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Karolina Orzechowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Marta Germańska-Skrzyńska
Za wcześnie by zarezerwować
08:45 - 09:40Marta Germańska-Skrzyńska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Kinga Muroń
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Edyta Rysz
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Karolina Orzechowska
Za wcześnie by zarezerwować
Nowa Stacja
ul. Sienkiewicza 19
05-800 Pruszków
Lokalizacja
17:30 - 18:25Aleksandra Kołakowska
Brak miejsc
18:00 - 18:55Agata Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Aleksandra Kołakowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Katarzyna Grzywacz-Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Katarzyna Grzywacz-Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Aleksandra Kołakowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Alina Guzenda - Ksiąszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Agata Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Aleksandra Kołakowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Katarzyna Grzywacz-Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Katarzyna Grzywacz-Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
Otwock
ul. Kołłątaja 4
05-400 Otwock
Lokalizacja
19:00 - 19:55Joanna Kaczmarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Katarzyna Łuniewska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Joanna Kaczmarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
Outlet Park
Andrzeja Struga 42
70-784 Szczecin
Lokalizacja
18:00 - 18:55Dominika Przybylak
Rejestracja nie jest wymagana
18:00 - 18:55Dominika Przybylak
Rejestracja nie jest wymagana
Pasaż Warszawska
ul. Warszawska 43
05-820 Piastów
Lokalizacja
18:00 - 18:55Katarzyna Grzywacz-Wójcik
Brak miejsc
20:00 - 20:55Róża Mazur
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Katarzyna Grzywacz-Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Alina Guzenda - Ksiąszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
Pawia
ul. Pawia 11
05-500 Piaseczno
Lokalizacja
18:00 - 18:55Maciej Spoczyński
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Natalia Rogozińska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Maciej Spoczyński
Za wcześnie by zarezerwować
Piastów Office Center
Al. Piastów 30
71-064 Szczecin
Lokalizacja
19:00 - 19:55Hanna Tarnowska
Rejestracja nie jest wymagana
19:00 - 19:55Hanna Tarnowska
Rejestracja nie jest wymagana
Plac Unii
ul. Puławska 2
02-566 Warszawa
Lokalizacja
10:00 - 10:55Zuzanna Dąbrowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:10Magdalena Kraszpulska
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:10Magdalena Kraszpulska
Za wcześnie by zarezerwować
Przy Agorze
ul. Przy Agorze 22
01-930 Warszawa
Lokalizacja
08:30 - 09:25Klaudia Kijewska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Dorota Baczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Dorota Święćkowska-Mytyk
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Irina Miedviedieva
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Klaudia Kijewska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Dorota Baczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Marzena Szajna
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Irina Miedviedieva
Za wcześnie by zarezerwować
Przymorze
ul. Prezydenta Lecha Kaczyńskiego 20
80-364 Gdańsk
Lokalizacja
19:00 - 19:55Magdalena Melaniuk
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Magdalena Melaniuk
Za wcześnie by zarezerwować
Puławska
ul. Puławska 427
02-801 Warszawa
Lokalizacja
18:30 - 19:25Ewa Żwirbel
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Magdalena Koszela
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Robert Pochała
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Ewa Żwirbel
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Magdalena Koszela
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Robert Pochała
Za wcześnie by zarezerwować
Renova
ul. Rembielińska 20
03-352 Warszawa
Lokalizacja
20:00 - 20:55Izabella Sarna
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Izabella Sarna
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Angelika Marcinkowska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Marzena Szajna
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Marzena Szajna
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Izabella Sarna
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Izabella Sarna
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Angelika Marcinkowska
Za wcześnie by zarezerwować
Rental Park
ul. Przywidzka 9
80-174 Gdańsk
Lokalizacja
18:00 - 18:55Alicja Rymarska
Brak miejsc
18:00 - 18:55Alicja Rymarska
Za wcześnie by zarezerwować
Riviera
ul. Kazimierza Górskiego 2
81-304 Gdynia
Lokalizacja
09:30 - 10:25Klaudia Rolbiecka
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Dominika Niewiemska
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Klaudia Rolbiecka
Za wcześnie by zarezerwować
Rzeczypospolitej
Al. Rzeczypospolitej 1
02-972 Warszawa
Lokalizacja
19:30 - 20:25Marta Czarnowska
Brak miejsc
18:00 - 18:55Klaudia Sygit
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Weronika Bogdańska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Edyta Rysz
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Marta Czarnowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Katarzyna Janczarek
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Marta Czarnowska
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Marta Czarnowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Klaudia Sygit
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Weronika Bogdańska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Edyta Rysz
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Marta Czarnowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Katarzyna Janczarek
Za wcześnie by zarezerwować
Skierniewicka
ul. Skierniewicka 16/20
01-230 Warszawa
Lokalizacja
17:30 - 18:25Joanna Łozowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Zuzanna Dąbrowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Aleksandra Golonka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Monika Zakrzewska
Za wcześnie by zarezerwować
Sopot Centrum
ul. Dworcowa 7
81-704 Sopot
Lokalizacja
09:00 - 09:55Dominika Szcząchor
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Dominika Szcząchor
Za wcześnie by zarezerwować
Stegny
ul. Mangalia 4
02-758 Warszawa
Lokalizacja
19:00 - 19:55Anna Budnicka
09:30 - 10:25Milena Maciejewska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Agnieszka Wronowska
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:55
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:15Anna Budnicka
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Ewa Ubysz
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Patrycja Boratyńska
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Milena Maciejewska
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Michał Kurpet
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Anna Budnicka
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Milena Maciejewska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Ewa Ubysz
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:55
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:15Anna Budnicka
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Ewa Ubysz
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Patrycja Boratyńska
Za wcześnie by zarezerwować
Suchanino
ul. Zygmunta Noskowskiego 1
80-170 Gdańsk
Lokalizacja
18:00 - 18:55Dominika Szafrańska
17:00 - 17:55Joanna Szczupaczyńska-Zalewska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Magdalena Melaniuk
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Paulina Zadurska
Za wcześnie by zarezerwować
Szamocka
ul. Szamocka 10
01-748 Warszawa
Lokalizacja
18:00 - 18:55Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Irina Kolganova
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Anna Dobrut
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Irina Kolganova
Za wcześnie by zarezerwować
The Warsaw HUB
Rondo Daszyńskiego 2
00-843 Warszawa
Lokalizacja
17:00 - 17:55Klaudia Krupa
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Klaudia Krupa
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Klaudia Krupa
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Klaudia Krupa
Za wcześnie by zarezerwować
Trakt Brzeski
aleja Marszałka Józefa Piłsudskiego 2
05-077 Warszawa
Lokalizacja
10:00 - 10:55Roman Zbieniewski
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Żaneta Dziubińska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Żaneta Dziubińska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Roman Zbieniewski
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Żaneta Dziubińska
Za wcześnie by zarezerwować
Varso
ul. Chmielna 71
00-801 Warszawa
Lokalizacja
17:30 - 18:25Katarzyna Michalak
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Magdalena Pawińska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Katarzyna Michalak
Za wcześnie by zarezerwować
Warsaw Spire
Plac Europejski 1
00-844 Warszawa
Lokalizacja
09:30 - 10:25Katarzyna Lewandowska
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:55Joanna Łozowska
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Natalia Filipp
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Wiktoria Ślązek
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Aleksandra Golonka
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Katarzyna Lewandowska
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:55Irina Iwczenko
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Paweł Mucha
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Wiktoria Ślązek
Za wcześnie by zarezerwować
Warszawianka
ul. Merliniego 4
02-511 Warszawa
Lokalizacja
09:00 - 09:55Klaudia Krupa
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Greta Cyrych
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Ilona Polak
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Klaudia Krupa
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Greta Cyrych
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Ilona Polak
Za wcześnie by zarezerwować
Westfield Mokotów
ul. Wołoska 12
02-675 Warszawa
Lokalizacja
17:30 - 18:25Luis Neto
17:30 - 18:25Katarzyna Zaklikowska-Tynel
Za wcześnie by zarezerwować
11:30 - 12:25Luis Neto
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Róża Mazur
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Paweł Mucha
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Krystian Gronek
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Luis Neto
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Katarzyna Zaklikowska-Tynel
Za wcześnie by zarezerwować
11:30 - 12:25Kinga Ziembińska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Nadin Navatskaya
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Paweł Mucha
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Krystian Gronek
Za wcześnie by zarezerwować
Wilanowska
Al. Wilanowska 361
02-665 Warszawa
Lokalizacja
10:30 - 11:25Kamila Dumka
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Katarzyna Janczarek
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Katarzyna Janczarek
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Sofiia Padiuk
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Katarzyna Janczarek
Za wcześnie by zarezerwować
Wola
ul. Wolska 71/72
01-229 Warszawa
Lokalizacja
09:30 - 10:25Krystian Gronek
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Iwona Stańczak
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Agata Netter
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Iwona Stańczak
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Krystian Gronek
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Iwona Stańczak
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Gabriela Golec
Za wcześnie by zarezerwować
Wola Park
ul. Górczewska 124
01-460 Warszawa
Lokalizacja
09:30 - 10:25Klaudia Orzechowska
20:30 - 21:25Agata Netter
09:30 - 10:25Magdalena Krzyżanowska
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Magdalena Krzyżanowska
Za wcześnie by zarezerwować
21:30 - 22:25Dorota Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:25Dorota Niźnikiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Irina Kolganova
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Dorota Niźnikiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Dorota Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Agata Netter
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Magdalena Krzyżanowska
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Magdalena Krzyżanowska
Za wcześnie by zarezerwować
21:30 - 22:25Dorota Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:25Dorota Niźnikiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
Wołomin
ul. Geodetów 2
05-200 Wołomin
Lokalizacja
17:00 - 17:55Ola Kulma
09:00 - 09:55Marzena Szajna
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Marzena Szajna
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Ola Kulma
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Izabela Strzelczyk
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Marzena Szajna
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Marzena Szajna
Za wcześnie by zarezerwować
Wzorcownia
ul. Kilińskiego 3
87-800 Włocławek
Lokalizacja
09:00 - 09:55Agnieszka Wilczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Agnieszka Zielazna
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Agnieszka Wilczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
Zaspa
Al. Rzeczypospolitej 33
80-463 Gdańsk
Lokalizacja
17:00 - 17:55Trener Trener
Rejestracja nie jest wymagana
17:00 - 17:55Trener Trener
Rejestracja nie jest wymagana
Zdrofit PZO
Grochowska 312
04-148 Warszawa
Lokalizacja
10:00 - 10:55Ilona Polak
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Krystian Gronek
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Ilona Polak
Za wcześnie by zarezerwować
Zegrzyńska Legionowo
ul. Zegrzyńska 1D
05-120 Legionowo
Lokalizacja
18:30 - 19:25Marcin Kozłowski
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Zuzanna Królak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Klaudia Kijewska
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Renata Syroka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Maciej Rogulski
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Marcin Kozłowski
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Zuzanna Królak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Klaudia Kijewska
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Renata Syroka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Maciej Rogulski
Za wcześnie by zarezerwować
Światowida
ul. Trakt Nadwiślański 14
03-188 Warszawa
Lokalizacja
17:30 - 18:25Iwona Stańczak
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Iwona Stańczak
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Iwona Stańczak
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Iwona Stańczak
Za wcześnie by zarezerwować
Żoliborz
ul. Wybrzeże Gdyńskie 4
01-531 Warszawa
Lokalizacja
18:30 - 19:25Anna Stadnicka-Kyrkonew
18:30 - 19:25Anna Stadnicka-Kyrkonew
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Agnieszka Bednarska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Anna Stadnicka-Kyrkonew
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Anna Stadnicka-Kyrkonew
Za wcześnie by zarezerwować
Żwirki i Wigury
ul. Żwirki i Wigury 16
02-092 Warszawa
Lokalizacja
18:30 - 19:25Michalina Błażkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Michalina Błażkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Michalina Błażkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Michalina Błażkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające