Alina Guzenda - Ksiąszczyk

Instruktor fitness

Alina Guzenda - Ksiąszczyk

Z wykształcenia germanistka, a z pasji instruktorka z wieloletnim stażem i z odwzajemnioną miłością do fitnessu. Entuzjastka intensywnych treningów typu sztangi, TBC i interwały. Na swoich zajęciach chętnie wykorzystuje również elementy crossfitu. Spokój i wyciszenie odnajduje natomiast na spokojnych zajęciach zdrowego kręgosłupa i pilatesu. Jest uczestniczką licznych szkoleń, kursów oraz eventów sportowych. Prywatnie jest mamą dwóch córek, które - jak ma nadzieję - w niedalekiej przyszłości pójdą w jej fitnessowe ślady.

Wrzesień / Październik
  • WzmacniająceBrzuch i Stretch
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    27 Września 2023 18:30 - 19:25
    Intensywność: średnia
    Brak miejsc
  • WzmacniająceShape
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    27 Września 2023 19:30 - 20:25
    Intensywność: średnia
    Brak miejsc
  • WzmacniająceTBC
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    28 Września 2023 17:30 - 18:25
    Intensywność: średnia
  • WzmacniającePośladki i Brzuch
    • #ZdroweCiało
    28 Września 2023 18:30 - 19:25
    Intensywność: średnia
  • WzmacniająceTBC
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    29 Września 2023 18:30 - 19:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniającePośladki i Brzuch
    • #ZdroweCiało
    29 Września 2023 19:30 - 20:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTBC
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    30 Września 2023 11:00 - 11:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneInterwał
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    • #SportyZimowe
    30 Września 2023 10:00 - 10:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Les MillsLes Mills BODYPUMP®
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    30 Września 2023 09:00 - 09:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindPilates
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    30 Września 2023 12:00 - 12:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceSztangi
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #SportyZimowe
    01 Października 2023 09:00 - 09:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Zdrowie z APZAAntystres Harmonia
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdroweCiało
    01 Października 2023 10:00 - 10:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceBrzuch i Stretch
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    04 Października 2023 18:30 - 19:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceShape
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    04 Października 2023 19:30 - 20:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTBC
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    05 Października 2023 17:30 - 18:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniającePośladki i Brzuch
    • #ZdroweCiało
    05 Października 2023 18:30 - 19:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTBC
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    06 Października 2023 18:30 - 19:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniającePośladki i Brzuch
    • #ZdroweCiało
    06 Października 2023 19:30 - 20:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Les MillsLes Mills BODYPUMP®
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    07 Października 2023 09:00 - 09:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTBC
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    07 Października 2023 11:00 - 11:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneInterwał
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    • #SportyZimowe
    07 Października 2023 10:00 - 10:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindPilates
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    07 Października 2023 12:00 - 12:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceSztangi
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #SportyZimowe
    08 Października 2023 09:00 - 09:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Zdrowie z APZAAntystres Harmonia
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdroweCiało
    08 Października 2023 10:00 - 10:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceBrzuch i Stretch
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    11 Października 2023 18:30 - 19:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceShape
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    11 Października 2023 19:30 - 20:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować