• #ZdroweCiało
  • #ZdrowePlecy
  • #SportyZimowe

Body&Mind

Stretching

To ćwiczenia z serii Body&Mind. Jest to seria ćwiczeń o niskiej intensywności, których głównym celem jest usprawnianie ciała. W trakcie treningu aktywizacji poddawane są mięśnie całego ciała, co ułatwia jego modelowanie. Ćwiczenia wpływają też korzystnie na pracę i funkcje stawów i więzadeł, dzięki czemu ciało staje się bardziej gibkie i elastyczne. Trening może mieć swoje zastosowanie w pracy nad powrotem do pełnej sprawności po wypadku, kontuzji czy dłuższej chorobie. Zajęcia też odprężają.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący
Piotr Pawłowski Fitness
Data
Piątek, 02.12.2022
Klub
Grójecka
Godzina
18:30 - 19:25
Intensywność
niska
Sala
Zdrofit Ochota Grójecka
Uczestnicy

GrójeckaLokalizacja
Body&MindStretching
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePlecy
  • #SportyZimowe
02 Grudnia 2022 18:30 - 19:25Piotr Pawłowski Fitness
Intensywność: niska
Termin rejestracji minął