High Heels

Specjalistyczne zajęcia o profilu tanecznym, prowadzone na bazie zmysłowych choreografii, z użyciem obuwia na wysokim obcasie. To świetna okazja, by w bezpiecznych warunkach popracować nad techniką poruszania się na szpilkach, a także zwiększyć ogólną koordynację ruchową, poprawić równowagę oraz wzmocnić mięśnie nóg, brzucha i grzbietu. Ćwiczenia wykorzystywane podczas zajęć pozwalają również pracować nad prawidłową postawą i zwiększają pewność siebie.

Zapraszamy na zajęcia High Heels w klubie Zdrofit Warszawa Mokotów - Bobrowiecka.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 - 90 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Zabawa
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi, redukcja stresów i napięć,

Dostępność zajęć

	03 PaździernikaWtorek	04 PaździernikaŚroda	05 PaździernikaCzwartek	06 PaździernikaPiątek	08 PaździernikaNiedziela	09 PaździernikaPoniedziałek	10 PaździernikaWtorek	11 PaździernikaŚroda	12 PaździernikaCzwartek	13 PaździernikaPiątek	15 PaździernikaNiedziela
Bemowo ul. Dywizjonu 303 129B 01-470 Warszawa Lokalizacja	21:30 - 22:25Sofiia Padiuk Zarezerwuj		21:30 - 22:25Maria Gniadzik Za wcześnie by zarezerwować				21:30 - 22:25Sofiia Padiuk Za wcześnie by zarezerwować		21:30 - 22:25Julia Wojciechowska Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Północna ul. Światowida 17 03-144 Warszawa Lokalizacja	19:00 - 19:55Maria Gniadzik Zarezerwuj		20:00 - 20:55Patrycja Grzybowska Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Maria Gniadzik Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Patrycja Grzybowska Za wcześnie by zarezerwować
Koneser Plac Konesera 5 03-736 Warszawa Lokalizacja					20:00 - 20:55Karolina Zielińska Za wcześnie by zarezerwować						20:00 - 20:55Karolina Zielińska Za wcześnie by zarezerwować
Lazurowa Lazurowa 71A 01-314 Warszawa Lokalizacja				21:00 - 21:55Maria Gniadzik Za wcześnie by zarezerwować						21:00 - 21:55Maria Gniadzik Za wcześnie by zarezerwować
Mennica Legacy Tower ul. Prosta 18 00-850 Warszawa Lokalizacja		20:30 - 21:25Magdalena Górka Za wcześnie by zarezerwować						20:30 - 21:25Magdalena Górka Za wcześnie by zarezerwować
Varso ul. Chmielna 71 00-801 Warszawa Lokalizacja						20:30 - 21:25Piotr Musiałkowski Za wcześnie by zarezerwować
Wilanowska Al. Wilanowska 361 02-665 Warszawa Lokalizacja		20:30 - 22:00Aleksandra Salamon Za wcześnie by zarezerwować			11:30 - 12:25Aleksandra Salamon Za wcześnie by zarezerwować			20:30 - 22:00Aleksandra Salamon Za wcześnie by zarezerwować			11:30 - 12:25Aleksandra Salamon Za wcześnie by zarezerwować