• #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało

Taneczne

High Heels

Specjalistyczne zajęcia o profilu tanecznym, prowadzone na bazie zmysłowych choreografii, z użyciem obuwia na wysokim obcasie. To świetna okazja, by w bezpiecznych warunkach popracować nad techniką poruszania się na szpilkach, a także zwiększyć ogólną koordynację ruchową, poprawić równowagę oraz wzmocnić mięśnie nóg, brzucha i grzbietu. Ćwiczenia wykorzystywane podczas zajęć pozwalają również pracować nad prawidłową postawą i zwiększają pewność siebie.

Zapraszamy na zajęcia High Heels w klubie Zdrofit Warszawa Mokotów - Bobrowiecka.

Dla kogo
dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania
55 - 90 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Zabawa
Efekty
sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi, redukcja stresów i napięć,

Dostępność zajęć

03 LutegoPiątek04 LutegoSobota05 LutegoNiedziela06 LutegoPoniedziałek07 LutegoWtorek08 LutegoŚroda09 LutegoCzwartek10 LutegoPiątek11 LutegoSobota12 LutegoNiedziela13 LutegoPoniedziałek14 LutegoWtorek15 LutegoŚroda16 LutegoCzwartek
Bobrowiecka
ul. Bobrowiecka 8
00-728 Warszawa
Lokalizacja
16:30 - 17:25Dominika Werner
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:25Dominika Werner
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:25Dominika Werner
Za wcześnie by zarezerwować
Bemowo
ul. Dywizjonu 303 129B
01-470 Warszawa
Lokalizacja
16:30 - 17:25Julia Wojciechowska
21:30 - 22:25Sofiia Padiuk
Za wcześnie by zarezerwować
21:30 - 22:25Julia Wojciechowska
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:25Julia Wojciechowska
Za wcześnie by zarezerwować
21:30 - 22:25Sofiia Padiuk
Za wcześnie by zarezerwować
21:30 - 22:25Julia Wojciechowska
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Północna
ul. Światowida 17
03-144 Warszawa
Lokalizacja
20:00 - 20:55Patrycja Grzybowska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Patrycja Grzybowska
Za wcześnie by zarezerwować
Grójecka
ul. Grójecka 208
02-390 Warszawa
Lokalizacja
18:30 - 19:25Agata Śmiechowicz
19:30 - 20:25Agata Śmiechowicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Agata Śmiechowicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Agata Śmiechowicz
Za wcześnie by zarezerwować
Krakowiaków
ul. Krakowiaków 46
02-255 Warszawa
Lokalizacja
19:30 - 20:25Sofiia Padiuk
16:30 - 17:25Agata Śmiechowicz
19:30 - 20:25Sofiia Padiuk
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Agata Śmiechowicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Sofiia Padiuk
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:25Agata Śmiechowicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Sofiia Padiuk
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Agata Śmiechowicz
Za wcześnie by zarezerwować
Lazurowa
Lazurowa 71A
01-314 Warszawa
Lokalizacja
21:00 - 21:55Maria Gniadzik
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:55Maria Gniadzik
Za wcześnie by zarezerwować
Marynarska
ul. Marynarska 15, klatka B, I piętro
02-674 Warszawa
Lokalizacja
18:30 - 19:25Ewelina Oberc
Za wcześnie by zarezerwować
Mennica Legacy Tower
ul. Prosta 18
00-850 Warszawa
Lokalizacja
20:30 - 21:25Magdalena Górka
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Magdalena Górka
Za wcześnie by zarezerwować
Mokotów
ul. Bukowińska 22
02-703 Warszawa
Lokalizacja
14:00 - 14:55Sylwia Rusak
Za wcześnie by zarezerwować
14:00 - 14:55Sylwia Rusak
Za wcześnie by zarezerwować
Pawia
ul. Pawia 11
05-500 Piaseczno
Lokalizacja
17:00 - 17:55Trener Trener
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Trener Trener
Za wcześnie by zarezerwować
Plac Kaszubski
Pl. Kaszubski 17
81-350 Gdynia
Lokalizacja
19:30 - 20:25Jakub Werel
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Jakub Werel
Za wcześnie by zarezerwować
Przy Agorze
ul. Przy Agorze 22
01-930 Warszawa
Lokalizacja
18:00 - 18:55Patrycja Grzybowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Patrycja Grzybowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Patrycja Grzybowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Patrycja Grzybowska
Za wcześnie by zarezerwować
Riviera
ul. Kazimierza Górskiego 2
81-304 Gdynia
Lokalizacja
20:30 - 21:25Jakub Werel
Skierniewicka
ul. Skierniewicka 16/20
01-230 Warszawa
Lokalizacja
19:00 - 19:55Ewelina Oberc
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Ewelina Oberc
Za wcześnie by zarezerwować
Warszawianka
ul. Merliniego 4
02-511 Warszawa
Lokalizacja
17:00 - 17:55Patrycja Grzybowska
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:55Patrycja Grzybowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Patrycja Grzybowska
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:55Patrycja Grzybowska
Za wcześnie by zarezerwować
Wilanowska
Al. Wilanowska 361
02-665 Warszawa
Lokalizacja
11:30 - 12:25Aleksandra Salamon
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 22:00Aleksandra Salamon
Za wcześnie by zarezerwować
11:30 - 12:25Aleksandra Salamon
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 22:00Aleksandra Salamon
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Taneczne