- #ZdroweCiało
Wzmacniające
Brazylijskie pośladki
Kompleksowy trening poprawiający wygląd pośladków. Ćwiczenia pomagają w zbudowaniu jędrnych, mocnych i kształtnych pośladków. Trening wpływa też korzystnie na modelowanie całej sylwetki z naciskiem na jej dolne partie. Zajęcia obejmują ćwiczenia z obciążeniem własnego ciała, a także ćwiczenia z użyciem sprzętu obciążającego typu: sztangi, obciążenie wolne, gumy i taśmy oporowe. Trening, dzięki swojej wysokiej intensywności sprzyja też szybkiej i bezpiecznej redukcji tkanki tłuszczowej.
Zapraszamy na zajęcia Brazylijskie pośladki w klubie Zdrofit Warszawa Gocław - Atrium Promenada.
- Dla kogo
- dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla wszystkich
- Czas trwania
- 55 min
- Intensywność
- średnia
- Cel zajęć
- Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
- Efekty
- sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,
Dostępność zajęć
| 07 CzerwcaŚroda | 08 CzerwcaCzwartek | 09 CzerwcaPiątek | 10 CzerwcaSobota | 11 CzerwcaNiedziela | 12 CzerwcaPoniedziałek | 13 CzerwcaWtorek | 14 CzerwcaŚroda | 15 CzerwcaCzwartek | 16 CzerwcaPiątek | 17 CzerwcaSobota | 18 CzerwcaNiedziela | 19 CzerwcaPoniedziałek | 20 CzerwcaWtorek | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Alchemia al. Grunwaldzka 411 80-309 Gdańsk Lokalizacja | 19:00 - 19:55Marta Gałkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Marta Gałkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Galaxy Al. Wyzwolenia 18/20 70-554 Szczecin Lokalizacja | 17:00 - 17:55Trener Trener
Rejestracja nie jest wymagana
| 16:00 - 16:55Dorota Denisiuk
Rejestracja nie jest wymagana
| 17:00 - 17:55Trener Trener
Rejestracja nie jest wymagana
| 16:00 - 16:55Dorota Denisiuk
Rejestracja nie jest wymagana
| ||||||||||
| Galeria Korona ul. Warszawska 26 25-312 Kielce Lokalizacja | 18:00 - 18:55Karolina Czajka | 19:00 - 19:55Iwona Górecka
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Paulina Długosz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Karolina Czajka
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Iwona Górecka
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Paulina Długosz
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Galeria Mazovia ul. Wyszogrodzka 127 09-410 Płock Lokalizacja | 19:30 - 20:25Aleksandra Wieczorek
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Aleksandra Wieczorek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Kaskada Al. Niepodległości 36 70-404 Szczecin Lokalizacja | 08:30 - 09:25Emilia Smoleń
Rejestracja nie jest wymagana
| 08:30 - 09:25Emilia Smoleń
Rejestracja nie jest wymagana
| ||||||||||||
| Klif Al. Zwycięstwa 256 81-525 Gdynia Lokalizacja | 18:00 - 18:55Izabela Kotlewska
Rejestracja nie jest wymagana
| 18:00 - 18:55Izabela Kotlewska
Rejestracja nie jest wymagana
| ||||||||||||
| Kowale ul. Staropolska 32 80-180 Gdańsk Lokalizacja | 17:00 - 17:55Katarzyna Sulkowska
Rejestracja nie jest wymagana
| 17:00 - 17:55Roksana Kurzawska
Rejestracja nie jest wymagana
| 17:00 - 17:55Katarzyna Sulkowska
Rejestracja nie jest wymagana
| |||||||||||
| Lazurowa Lazurowa 71A 01-314 Warszawa Lokalizacja | 09:00 - 09:55Agata Ziemak-Majewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Agata Ziemak-Majewska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Madison ul. Rajska 10 80-850 Gdańsk Lokalizacja | 16:30 - 17:25Dorota Moczyńska
Rejestracja nie jest wymagana
| 16:30 - 17:25Dorota Moczyńska
Rejestracja nie jest wymagana
| ||||||||||||
| Manhattan Al. Grunwaldzka 82 80-244 Gdańsk Lokalizacja | 18:00 - 18:55Julia Goyke | 17:30 - 18:25Dominika Szafrańska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Karolina Łęska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Karolina Witkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Mennica Legacy Tower ul. Prosta 18 00-850 Warszawa Lokalizacja | 19:30 - 20:25Anita Murzyn
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Anita Murzyn
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Morena ul. Schuberta 102 A 80-172 Gdańsk Lokalizacja | 17:00 - 17:55Anna Zacharek
Rejestracja nie jest wymagana
| 17:00 - 17:55Anna Bonna
Rejestracja nie jest wymagana
| ||||||||||||
| Obrońców Wybrzeża ul. Obrońców Wybrzeża 1 80-398 Gdańsk Lokalizacja | 17:00 - 17:55Anna Soszyńska
Rejestracja nie jest wymagana
| 17:00 - 17:55Anna Soszyńska
Rejestracja nie jest wymagana
| ||||||||||||
| Outlet Park Andrzeja Struga 42 70-784 Szczecin Lokalizacja | 18:00 - 18:55Paula Dobrowolska
Rejestracja nie jest wymagana
| 18:00 - 18:55Daniel Wróbel
Rejestracja nie jest wymagana
| 18:00 - 18:55Paula Dobrowolska
Rejestracja nie jest wymagana
| |||||||||||
| Pawia ul. Pawia 11 05-500 Piaseczno Lokalizacja | 09:00 - 09:55Maciej Spoczyński 18:00 - 18:55Maciej Spoczyński | 09:00 - 09:55Maciej Spoczyński
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Maciej Spoczyński
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Piastów Office Center Al. Piastów 30 71-064 Szczecin Lokalizacja | 20:00 - 20:55Hanna Tarnowska
Rejestracja nie jest wymagana
| 20:00 - 20:55Hanna Tarnowska
Rejestracja nie jest wymagana
| ||||||||||||
| Przy Agorze ul. Przy Agorze 22 01-930 Warszawa Lokalizacja | 18:00 - 18:55Valeria Boiko
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Mariola Małachowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Puławska ul. Puławska 427 02-801 Warszawa Lokalizacja | 17:30 - 18:25Karolina Przepiórka
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Karolina Przepiórka
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Rzeczypospolitej Al. Rzeczypospolitej 1 02-972 Warszawa Lokalizacja | 20:00 - 20:55Klaudia Sygit
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Klaudia Sygit
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Sopot Centrum ul. Dworcowa 7 81-704 Sopot Lokalizacja | 19:00 - 19:55Dominika Szcząchor | 19:00 - 19:55Dominika Szcząchor
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Wilanowska Al. Wilanowska 361 02-665 Warszawa Lokalizacja | 18:30 - 19:25Karolina Przepiórka
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Karolina Przepiórka
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Wzorcownia ul. Kilińskiego 3 87-800 Włocławek Lokalizacja | 17:00 - 17:55Aleksandra Kaźmierczak
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Aleksandra Kaźmierczak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Zaspa Al. Rzeczypospolitej 33 80-463 Gdańsk Lokalizacja | 10:00 - 10:55Trener Trener
Rejestracja nie jest wymagana
| 20:00 - 20:55Anna Zacharek
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Trener Trener
Rejestracja nie jest wymagana
| 20:00 - 20:55Karolina Witkowska
Za wcześnie by zarezerwować
|