Wiktoria Ślązek

Instruktor fitness

Wiktoria Ślązek

Trenerka personalna, instruktorka fitness i trenerka biegania. Specjalizuje się w zajęciach wzmacniających i prozdrowotnych (zdrowy kręgosłup). Na swoim koncie ma także wiele szkoleń, m.in. z mobilności, stabilności, zdrowego kręgosłupa, pilatesu czy stretchingu. Jej sportowa droga rozpoczęła się od koszykówki, a obecnie Wiktoria realizuje się w długodystansowych biegach miejskich i górskich. Na sali dużo uwagi poświęca poprawnej technice oraz dostosowaniu zajęć do możliwości i potrzeb każdej ćwiczącej z nią osoby. Treningi z nią to gwarancja solidnej dawki energii i motywacji. Poza sportem Wiktoria pasjonuje się historią i anatomią.

 

Kwalifikacje

Ukończone szkolenia

  • Mobilność i Stabilność - prewencja urazów
  • Periodyzacja w treningu siłowym
  • Planowanie treningu biegowego
  • Zdrowy kręgosłup
  • Pilates
  • Stretching
Luty