
Instruktor fitness
Elżbieta Furman
Absolwentka warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego na wydziale rehabilitacji ruchowej oraz instruktorka rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness. Szkoleniowiec i wykładowca w szkołach fitness. Specjalizuje się w prozdrowotnych formach aktywności, takich jak zdrowy kręgosłup, stretching, trening medyczny, praca z powięzią czy dnem miednicy. Pracuje także z grupami wymagającymi wyjątkowej opieki, czyli kobietami w ciąży, mamami z dziećmi i seniorami. Szkolenia z fitnessu i i fizjoterapii oraz doświadczenie codziennej pracy pozwoliły jej zbudować autorski system pracy, oparty w pełni na potrzebach klientek/klientów oraz szacunku do ich ciał. Uważa, że jakość aktywności jest o wiele ważniejsza od ilości, dlatego dopasowuje ćwiczenia do faktycznych możliwości trenujących z nią osób. Propaguje świadomą pracę z ciałem. W przeszłości związana z lekkoatletyką, a dokładnie - biegami przez płotki na krótkim dystansie.
Kwalifikacje
- Rehabilitacja ruchowa - AWF w Warszawie
- Medyczne Studium Fizjoterapii w Konstancinie-Jeziornie
- Body&MindZdrowy Kręgosłup
- #ZdrowePlecy
- #SportyZimowe
Intensywność: niskaTermin rejestracji minął - Body&MindZdrowy Kręgosłup
- #ZdrowePlecy
- #SportyZimowe
Intensywność: niskaZa wcześnie by zarezerwować - SpecjalistyczneAktywna Ciąża
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
Intensywność: niskaZa wcześnie by zarezerwować - SpecjalistyczneAktywny Senior
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
Intensywność: niskaZa wcześnie by zarezerwować - Body&MindZdrowy Kręgosłup
- #ZdrowePlecy
- #SportyZimowe
Intensywność: niskaZa wcześnie by zarezerwować - Body&MindZdrowy Kręgosłup
- #ZdrowePlecy
- #SportyZimowe
Intensywność: niskaZa wcześnie by zarezerwować - WzmacniająceBrzuch i Stretch
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #SportyZimowe
Intensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować - SpecjalistyczneAktywna Ciąża
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
Intensywność: niskaZa wcześnie by zarezerwować - Body&MindZdrowy Kręgosłup
- #ZdrowePlecy
- #SportyZimowe
Intensywność: niskaZa wcześnie by zarezerwować - WzmacniającePośladki i Brzuch
- #ZdroweCiało
Intensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować - Body&MindZdrowy Kręgosłup
- #ZdrowePlecy
- #SportyZimowe
Intensywność: niskaZa wcześnie by zarezerwować - Body&MindZdrowy Kręgosłup
- #ZdrowePlecy
- #SportyZimowe
Intensywność: niskaZa wcześnie by zarezerwować - SpecjalistyczneAktywna Ciąża
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
Intensywność: niskaZa wcześnie by zarezerwować - SpecjalistyczneAktywny Senior
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
Intensywność: niskaZa wcześnie by zarezerwować - Body&MindZdrowy Kręgosłup
- #ZdrowePlecy
- #SportyZimowe
Intensywność: niskaZa wcześnie by zarezerwować - Body&MindZdrowy Kręgosłup
- #ZdrowePlecy
- #SportyZimowe
Intensywność: niskaZa wcześnie by zarezerwować - WzmacniająceBrzuch i Stretch
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #SportyZimowe
Intensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować - SpecjalistyczneAktywna Ciąża
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
Intensywność: niskaZa wcześnie by zarezerwować - Body&MindZdrowy Kręgosłup
- #ZdrowePlecy
- #SportyZimowe
Intensywność: niskaZa wcześnie by zarezerwować - WzmacniającePośladki i Brzuch
- #ZdroweCiało
Intensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować - Body&MindZdrowy Kręgosłup
- #ZdrowePlecy
- #SportyZimowe
Intensywność: niskaZa wcześnie by zarezerwować
- Iwona Kwiatkowska
Instruktor fitness
- Łukasz Grabowski
Instruktor fitness
- Agata Ziemak-Majewska
Instruktor fitness
- Piotr Litwiniuk
Instruktor fitness