Power Pilates

Kontynuacja treningu pilates i jego techniki w ćwiczeniach wertykalnych, funkcjonalnych, plyometrii. Poprawia siłę, wytrzymałość, mobilność, koordynację ze szczególnym uwzględnieniem stabilizacji i poprawnych wzorców ruchowych. Pozwala skoncentrować się na technice i osiągnąć maksimum korzyści.

Zapraszamy na zajęcia Power Pilates w klubie Zdrofit Warszawa - Bemowo.

Dla kogo: dla każdego
Czas trwania: 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	03 LutegoPiątek	06 LutegoPoniedziałek	07 LutegoWtorek	10 LutegoPiątek	13 LutegoPoniedziałek	14 LutegoWtorek
Bemowo ul. Dywizjonu 303 129B 01-470 Warszawa Lokalizacja			20:30 - 21:25Patryk Tomaszewski Za wcześnie by zarezerwować			20:30 - 21:25Patryk Tomaszewski Za wcześnie by zarezerwować
Konstruktorska ul. Konstruktorska 13 02-673 Warszawa Lokalizacja		16:30 - 17:25Patryk Tomaszewski Za wcześnie by zarezerwować			16:30 - 17:25Patryk Tomaszewski Za wcześnie by zarezerwować
Puławska ul. Puławska 427 02-801 Warszawa Lokalizacja		19:30 - 20:25Katarzyna Popławska Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:25Katarzyna Popławska Za wcześnie by zarezerwować
Varso ul. Chmielna 71 00-801 Warszawa Lokalizacja	07:00 - 07:55Patryk Tomaszewski Zarezerwuj			07:00 - 07:55Patryk Tomaszewski Za wcześnie by zarezerwować