- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
Taneczne
High Heels
Specjalistyczne zajęcia o profilu tanecznym, prowadzone na bazie zmysłowych choreografii, z użyciem obuwia na wysokim obcasie. To świetna okazja, by w bezpiecznych warunkach popracować nad techniką poruszania się na szpilkach, a także zwiększyć ogólną koordynację ruchową, poprawić równowagę oraz wzmocnić mięśnie nóg, brzucha i grzbietu. Ćwiczenia wykorzystywane podczas zajęć pozwalają również pracować nad prawidłową postawą i zwiększają pewność siebie.
Zapraszamy na zajęcia High Heels w klubie Zdrofit Warszawa - Bemowo.
- Dla kogo
- dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
- Czas trwania
- 55 - 90 min
- Intensywność
- średnia
- Cel zajęć
- Zabawa
- Efekty
- sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi, redukcja stresów i napięć,
Dostępność zajęć
| 03 CzerwcaSobota | 04 CzerwcaNiedziela | 05 CzerwcaPoniedziałek | 06 CzerwcaWtorek | 07 CzerwcaŚroda | 08 CzerwcaCzwartek | 09 CzerwcaPiątek | 10 CzerwcaSobota | 11 CzerwcaNiedziela | 12 CzerwcaPoniedziałek | 13 CzerwcaWtorek | 14 CzerwcaŚroda | 15 CzerwcaCzwartek | 16 CzerwcaPiątek | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bemowo ul. Dywizjonu 303 129B 01-470 Warszawa Lokalizacja | 17:30 - 18:25Julia Wojciechowska
Termin rejestracji minął
| 21:30 - 22:25Sofiia Padiuk
Za wcześnie by zarezerwować
| 21:30 - 22:25Julia Wojciechowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Julia Wojciechowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 21:30 - 22:25Sofiia Padiuk
Za wcześnie by zarezerwować
| 21:30 - 22:25Julia Wojciechowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Atrium Promenada ul. Ostrobramska 75c 04-175 Warszawa Lokalizacja | 10:30 - 11:25Karolina Zielińska
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
| Galeria Północna ul. Światowida 17 03-144 Warszawa Lokalizacja | 20:00 - 20:55Patrycja Grzybowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Patrycja Grzybowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Grójecka ul. Grójecka 208 02-390 Warszawa Lokalizacja | 18:30 - 19:25Agata Śmiechowicz
Termin rejestracji minął
| 19:30 - 20:25Agata Śmiechowicz | 18:30 - 19:25Agata Śmiechowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Agata Śmiechowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Koneser Plac Konesera 5 03-736 Warszawa Lokalizacja | 20:00 - 20:55Karolina Zielińska
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
| Krakowiaków ul. Krakowiaków 46 02-255 Warszawa Lokalizacja | 18:30 - 19:25Agata Śmiechowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Agata Śmiechowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Krucza Krucza 50 00-025 Warszawa Lokalizacja | 19:00 - 19:55Karolina Zielińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Karolina Zielińska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Lazurowa Lazurowa 71A 01-314 Warszawa Lokalizacja | 21:00 - 21:55Maria Gniadzik
Za wcześnie by zarezerwować
| 21:00 - 21:55Maria Gniadzik
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Mennica Legacy Tower ul. Prosta 18 00-850 Warszawa Lokalizacja | 20:30 - 21:25Magdalena Górka
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Magdalena Górka
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Mokotów ul. Bukowińska 22 02-703 Warszawa Lokalizacja | 16:00 - 16:55Magdalena Koszela
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:00 - 16:55Magdalena Koszela
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Varso ul. Chmielna 71 00-801 Warszawa Lokalizacja | 21:00 - 21:55Piotr Musiałkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 21:00 - 21:55Piotr Musiałkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Warszawianka ul. Merliniego 4 02-511 Warszawa Lokalizacja | 21:00 - 21:55Patrycja Grzybowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 21:00 - 21:55Patrycja Grzybowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Wilanowska Al. Wilanowska 361 02-665 Warszawa Lokalizacja | 11:30 - 12:25Aleksandra Salamon | 20:30 - 22:00Aleksandra Salamon
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:30 - 12:25Aleksandra Salamon
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 22:00Aleksandra Salamon
Za wcześnie by zarezerwować
|