Łukasz Zimny

Trener fitness

Łukasz Zimny

Dyplomowany technik masażu, trener personalny i medyczny oraz szkoleniowiec. Przygodę ze sportem rozpoczął od sztuk walki. Po latach spróbował swoich sił w rugby. Obecnie trenuje dla zachowania dobrej formy i samopoczucia. Sukcesywnie pogłębia swoją wiedzę na licznych kursach i szkoleniach związanych zarówno z fizjoterapią, jak i pracą trenerską. Podczas współpracy stawia na zróżnicowane metody treningowe, które dopasowuje indywidualnie do potrzeb klientów. Wykorzystuje i łączy techniki zaczerpnięte z klasycznego treningu siłowego, treningu funkcjonalnego oraz przygotowania motorycznego. Podczas zajęć z podopiecznymi zwraca szczególną uwagę na technikę wykonywania ćwiczeń. Jest ona kluczowa, aby osiągnąć wyznaczone cele, poprawiać samopoczucie oraz zapobiegać kontuzjom układu ruchu. Jego pasją jest trekking górski. Oprócz tego chętnie biega, jeździ na rowerze i zgłębia tajniki treningu funkcjonalnego.