- #ZdroweCiało
- #ZdroweSerce
Specjalistyczne
Boks
To zajęcia przeznaczone dla każdego, kto chce zacząć swoją przygodę z boksem lub popracować nad zdobytymi już umiejętnościami w tym zakresie. Trening pomaga zapoznać się z podstawowymi technikami. Uczy przyjmowania poprawnych pozycji oraz sprawnego wyprowadzania ciosów. Zajęcia pomagają również poprawić koordynację ruchową. Trening ułatwia spalanie tkanki tłuszczowej oraz pomaga wyrobić szybkość, zbudować siłę i wytrzymałość. W czasie ćwiczeń angażowane są praktycznie wszystkie mięśnie.
Zapraszamy na zajęcia Boks w klubie Zdrofit Gdańsk - Alchemia.
- Dla kogo
- dla mężczyzn / dla kobiet
- Czas trwania
- 55 min
- Intensywność
- wysoka
- Cel zajęć
- Dobra kondycja, Silne mięśnie
- Efekty
- sprawność fizyczna, sylwetka damska, sylwetka męska
Dostępność zajęć
09 CzerwcaPiątek | 10 CzerwcaSobota | 11 CzerwcaNiedziela | 12 CzerwcaPoniedziałek | 13 CzerwcaWtorek | 14 CzerwcaŚroda | 15 CzerwcaCzwartek | 16 CzerwcaPiątek | 17 CzerwcaSobota | 18 CzerwcaNiedziela | 19 CzerwcaPoniedziałek | 20 CzerwcaWtorek | 21 CzerwcaŚroda | 22 CzerwcaCzwartek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Gocław ul. Ostrobramska 101 04-041 Warszawa Lokalizacja | 19:45 - 20:40Sebastian Balcerzak | 20:15 - 21:10Sebastian Balcerzak
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:15 - 21:10Sebastian Balcerzak
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:45 - 20:40Sebastian Balcerzak
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:15 - 21:10Sebastian Balcerzak
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:15 - 21:10Sebastian Balcerzak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Klif Al. Zwycięstwa 256 81-525 Gdynia Lokalizacja | 21:00 - 21:55Adrian Kamiński
Rejestracja nie jest wymagana
| 20:00 - 20:55Adrian Kamiński
Rejestracja nie jest wymagana
| 21:00 - 21:55Adrian Kamiński
Rejestracja nie jest wymagana
| 20:00 - 20:55Adrian Kamiński
Rejestracja nie jest wymagana
| ||||||||||
Mokotów ul. Bukowińska 22 02-703 Warszawa Lokalizacja | 21:00 - 21:55Damian Zdanikowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 21:00 - 21:55Damian Zdanikowski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
NPark Nowa 4 05-500 Stara Iwiczna Lokalizacja | 20:00 - 20:55Piotr Kaczmarek
Za wcześnie by zarezerwować
| 21:00 - 21:55Łukasz Świątek
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Piotr Kaczmarek
Za wcześnie by zarezerwować
| 21:00 - 21:55Łukasz Świątek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Obrońców Wybrzeża ul. Obrońców Wybrzeża 1 80-398 Gdańsk Lokalizacja | 20:00 - 20:55Piotr Radziszewski
Rejestracja nie jest wymagana
| 20:00 - 20:55Piotr Radziszewski
Rejestracja nie jest wymagana
| 20:00 - 20:55Piotr Radziszewski
Rejestracja nie jest wymagana
| 20:00 - 20:55Piotr Radziszewski
Rejestracja nie jest wymagana
| ||||||||||
Rental Park ul. Przywidzka 9 80-174 Gdańsk Lokalizacja | 20:00 - 20:55Tomasz Pałubicki
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Tomasz Pałubicki
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Rzeczypospolitej Al. Rzeczypospolitej 1 02-972 Warszawa Lokalizacja | 11:00 - 11:55Damian Wyszomierski | 17:00 - 17:55Damian Wyszomierski
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Damian Wyszomierski
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
Trakt Brzeski aleja Marszałka Józefa Piłsudskiego 2 05-077 Warszawa Lokalizacja | 19:00 - 19:55Krzysztof Bański
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Krzysztof Bański
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Krzysztof Bański
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Krzysztof Bański
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Warszawianka ul. Merliniego 4 02-511 Warszawa Lokalizacja | 21:00 - 21:55Damian Zdanikowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 21:00 - 21:55Damian Zdanikowski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Wilanowska Al. Wilanowska 361 02-665 Warszawa Lokalizacja | 18:30 - 19:25Marek Piotrowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Marek Piotrowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Jakub Sałyga
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Marek Piotrowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Marek Piotrowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||
Witawa Wielkokacka 2 81-611 Gdynia Lokalizacja | 20:00 - 20:55Piotr Radziszewski
Rejestracja nie jest wymagana
| 20:00 - 20:55Piotr Radziszewski
Rejestracja nie jest wymagana
| ||||||||||||
Wołomin ul. Geodetów 2 05-200 Wołomin Lokalizacja | 21:15 - 22:10Krzysztof Bański
Za wcześnie by zarezerwować
| 21:15 - 22:10Krzysztof Bański
Za wcześnie by zarezerwować
| 21:15 - 22:10Krzysztof Bański
Za wcześnie by zarezerwować
| 21:15 - 22:10Krzysztof Bański
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Żwirki i Wigury ul. Żwirki i Wigury 16 02-092 Warszawa Lokalizacja | 09:00 - 09:55Mateusz Brzeszczak
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Mateusz Brzeszczak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Mateusz Brzeszczak
Za wcześnie by zarezerwować
|