• #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Zdrowie z APZA

Antystres Energia

Trening, podczas którego wykorzystywane są podstawowe kroki fitness, ćwiczenia dynamiczne z elementami mobilizacji i stretchingu dynamicznego. Zajęcia tworzy układ ćwiczeń o rosnącym stopniu trudności oraz wzrastającej intensywności. Jest to trening tlenowy o charakterze cardio. Idealna opcja dla osób, które chcą rozładować stres za pomocą energicznych i różnorodnych ćwiczeń.

Zapraszamy na zajęcia Antystres Energia w klubie Zdrofit Gdańsk - Alchemia.

Dla kogo
dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
redukcja stresów i napięć, zdrowie i odporność, sprawność fizyczna, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

03 CzerwcaSobota04 CzerwcaNiedziela05 CzerwcaPoniedziałek06 CzerwcaWtorek07 CzerwcaŚroda08 CzerwcaCzwartek09 CzerwcaPiątek10 CzerwcaSobota11 CzerwcaNiedziela12 CzerwcaPoniedziałek13 CzerwcaWtorek14 CzerwcaŚroda15 CzerwcaCzwartek16 CzerwcaPiątek
Galeria Mazovia
ul. Wyszogrodzka 127
09-410 Płock
Lokalizacja
09:00 - 09:45Małgorzata Daszkiewicz
Termin rejestracji minął
Karwiny
ul. Nowowiczlińska 35
81-577 Gdynia
Lokalizacja
18:00 - 18:55Adam Ptak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Adam Ptak
Za wcześnie by zarezerwować
Legionowo
ul. Siwińskiego 2
05-120 Legionowo
Lokalizacja
17:45 - 18:40Aniceta Zabielska
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Aniceta Zabielska
Za wcześnie by zarezerwować
17:45 - 18:40Aniceta Zabielska
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Aniceta Zabielska
Za wcześnie by zarezerwować
Riviera
ul. Kazimierza Górskiego 2
81-304 Gdynia
Lokalizacja
10:00 - 10:55Adam Ptak
Termin rejestracji minął
10:00 - 10:55Adam Ptak
Za wcześnie by zarezerwować
Sopot Centrum
ul. Dworcowa 7
81-704 Sopot
Lokalizacja
18:00 - 18:55Adam Ptak
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Adam Ptak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Adam Ptak
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Adam Ptak
Za wcześnie by zarezerwować
Zegrzyńska Legionowo
ul. Zegrzyńska 1D
05-120 Legionowo
Lokalizacja
08:30 - 09:25Aniceta Zabielska
Termin rejestracji minął
08:30 - 09:25Aniceta Zabielska
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Zdrowie z APZA