Sylwester Koper

Instruktor / trener fitness

Sylwester Koper

Doświadczony instruktor oraz wykładowca. Zawodnik ekstraligowej drużyny rugby RC Lechia Gdańsk. Absolwent AWFiS w Gdańsku na kierunku wychowanie fizyczne. Trener II klasy w dziedzinie kulturystyki. Posiada również uprawnienia instruktora fitness oraz indoor cyclingu. Specjalizuje się w treningach wytrzymałościowych oraz ogólnorozwojowych. Uwielbia dwubój olimpijski oraz bieganie. Swoje zajęcia opiera na bezpieczeństwie oraz dawce dobrej zabawy poprzez aktywność fizyczną.

Kwalifikacje

  • Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku
  • Instruktor fitness
  • Instruktor indoor cycling
  • Trening funkcjonalny
  • Cross training
Grudzień