
Instruktor fitness
Martyna Kundera
Instruktorka fitness z kilkuletnim stażem. Specjalizuje się w zajęciach wzmacniających i wytrzymałościowych, ale jest też miłośniczką treningu funkcjonalnego. Można ją spotkać na zajęciach typu ABT, ABS, pump, tabata, kettlebell, trening obwodowy, full body workout, functional group training, functional step choreography. Prowadzi również formy mentalne, takie jak stretching. Podczas ćwiczeń motywuje do przekraczania granic własnych słabości i udowadnia, że nie ma rzeczy niemożliwych. Uwielbia pracę z ludźmi, a swoją pasją dzieli się z osobami, które chcą poprawić stan swojego zdrowia lub odreagować po ciężkim dniu. W pracy kieruje się słowami: "Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu".
- Body&MindStretching
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #SportyZimowe
Intensywność: niska - WzmacniająceBrazylijskie pośladki
- #ZdroweCiało
Intensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować - MetaboliczneTabata
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
- #SportyZimowe
Intensywność: ekstremalnaZa wcześnie by zarezerwować - MetaboliczneTabata
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
- #SportyZimowe
Intensywność: ekstremalnaZa wcześnie by zarezerwować - Body&MindStretching
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #SportyZimowe
Intensywność: niskaZa wcześnie by zarezerwować - WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #SportyZimowe
Intensywność: wysokaZa wcześnie by zarezerwować - WzmacniającePośladki i Brzuch
- #ZdroweCiało
Intensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować - MetaboliczneTabata
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
- #SportyZimowe
Intensywność: ekstremalnaZa wcześnie by zarezerwować - Body&MindStretching
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #SportyZimowe
Intensywność: niskaZa wcześnie by zarezerwować
- Monika Żółtowska
Instruktor fitness
- Ewa Żwirbel
Instruktor fitness
- Beata Żukowska
Instruktor fitness
- Kacper Żuchowicz
Instruktor fitness