Marta Rudnicka

Instruktor fitness

Marta Rudnicka

Absolwentka kursu na instruktora fitness w Akademii Zdrofit, który potwierdził jej pasję do aktywności fizycznej. Sport w jej życiu był od zawsze. Zaczęło się od tańca towarzyskiego, przez nowoczesny, a nawet ludowy. Teraz uwielbia jeździć na rolkach. Najlepiej czuje się w prowadzeniu treningów interwałowych i ogólnorozwojowych, na których zwraca uwagę na technikę wykonywanych ćwiczeń i różnorodność. Na zajęciach najważniejsze jest dla niej bezpieczeństwo, ale także dobry humor podopiecznych. Uczestniczyła w wielu szkoleniach i warsztatach, w szczególności ze wzmacniania ze sprzętem i zdrowego kręgosłupa. Interesują ją też zdrowe odżywianie, podróże i języki obce.

Kwalifikacje

Kurs na instruktora fitness

Grudzień
  • Body&MindZdrowy Kręgosłup
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    06 Grudnia 2022 19:00 - 19:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTBC
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    06 Grudnia 2022 20:00 - 20:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindZdrowy Kręgosłup
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    13 Grudnia 2022 19:00 - 19:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTBC
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    13 Grudnia 2022 20:00 - 20:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować