Krzysztof Rykowski

Trener fitness

Krzysztof Rykowski

Trener personalny oraz BlackRoll (trening funkcjonalny, techniki automasażu). Instruktor sportów wrotkarskich. Przez 15 lat był żołnierzem zawodowym, więc bardzo dbał o wysoki poziom sprawności fizycznej. Jego pasją jest jazda na rolkach oraz treningi kettlebells metodą Hard Style. Jazda na rolkach to sport kontuzyjny, dlatego – chcąc być mobilnym i elastycznym – cały czas trenował na siłowni. Uświadomił sobie, że siłownia pozwala nie tylko przygotować nasz organizm do uprawiania różnych sportów, ale także pomaga wrócić do sprawności sprzed kontuzji. W treningach często korzysta z odważników kulowych (kettlebells), a szczególną uwagę przykłada do poprawnych wzorców ruchowych oraz techniki wykonywanych ćwiczeń. Jeżeli szukasz trenera, z którym poprawisz sylwetkę, zyskasz motywację oraz odpowiedni plan treningowy i żywieniowy, zapraszamy do Krzysztofa. Razem zapracujecie na Twój sukces.

Kwalifikacje

Certyfikaty REPs oraz IFAA
Licencja Polskiej Akademii Sportu