
Instruktor fitness, trener personalny
Julia Dmowska
Instruktorka fitness i trenerka personalna. Specjalizuje się w treningach wzmacniających, siłowych oraz prozdrowotnych. Ukończyła wiele szkoleń specjalistycznych dla kobiet w ciąży oraz seniorów, a także z form tanecznych step&dance, kettlebell, mobility oraz prewencji urazów kręgosłupa. Od dziecka związana z tańcem, pływaniem oraz żeglarstwem. Treningi z Julką sprawią Ci radość, poprawią humor, dadzą satysfakcję i zmotywują do dalszej pracy nad sobą.
Kwalifikacje
- Szkolenia dla kobiet w ciąży i seniorów
- Prewencja urazów kręgosłupa
- Formy taneczne step&dance
- Kettlebell
- Mobility
Marzec
/ Kwiecień
- Body&MindStretching
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #SportyZimowe
Intensywność: niskaZa wcześnie by zarezerwować - WzmacniająceTrening z gumami miniband
- #ZdroweCiało
- #SportyZimowe
Intensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować - Body&MindStretching
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #SportyZimowe
Intensywność: niskaZa wcześnie by zarezerwować - WzmacniająceTrening z gumami miniband
- #ZdroweCiało
- #SportyZimowe
Intensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować
- Monika Żółtowska
Instruktor fitness
- Ewa Żwirbel
Instruktor fitness
- Kacper Żuchowicz
Instruktor fitness
- Katarzyna Łuniewska
Instruktor fitness