Iwona Stańczak

Instruktor fitness

Iwona Stańczak

Doświadczona instruktorka specjalizująca się w zajęciach choreograficznych, prowadzonych w rytmie rock’n’rolla, pop i latino oraz w treningach wzmacniających przy wykorzystaniu m.in. piłek gimnastycznych i expanderów. Uczestniczka wielu szkoleń choreograficznych (Aqua Fitness, Fit ball, Power Pump, Step bez tajemnic, Zdrowy kręgosłup, Pilates, Body Sculp). Jej treningi – oprócz oczywistych korzyści zdrowotnych, poprawy siły i wytrzymałości mięśni – zapewniają mnóstwo pozytywnej energii, poczucie dobrze spędzonego czasu oraz, pomimo zmęczenia, wspaniały humor i motywację do dalszego działania. Iwona jest pasjonatką turystyki górskiej, zarówno w warunkach letnich, jak i zimowych. Czym trudniejsza trasa – pełna wyzwań, wspinaczki, a zarazem cieszących oko widoków oraz towarzyszącej temu adrenaliny – tym lepiej. Entuzjastka dynamicznego szusowania. Poza górskimi wędrówkami próbuje swoich sił w sportach wodnych, jak windsurfing i kitesurfing. Uczestniczka licznych biegów, łącznie z dystansem półmaratońskim.

Grudzień