
Instruktor fitness
Agata Ziemak-Majewska
Absolwentka Polskiej Akademi Sportu i Polish Fitness Academy. Instruktorka fitness i trenerka personalna z ponad dziesięcioletnim doświadczeniem. Jest również coachem zdrowia i dietetykiem. Brała udział w licznych szkoleniach organizowanych przez Fitness College, Rebook University, Movuto czy szkołę Open Mind. Specjalizuje się zarówno w zajęciach mentalnych (pilates, stretching, zdrowy kręgosłup), jak i wzmacniających (TBC, płaski brzuch) oraz wydolnościowych (spinning, interwały, tabata). Jest współautorką projektu wellness skierowanego do pracowników dużych firm i korporacji. Kocha nurkowanie i japońską kulturę.
Kwalifikacje
Polish Fitness Academy
Polska Akademia Sportu
Fitness College
Rebook University
Movuto
Open Mind
- WzmacniająceBrazylijskie pośladki
- #ZdroweCiało
Intensywność: średniaBrak miejsc - Body&MindZdrowy Kręgosłup
- #ZdrowePlecy
- #SportyZimowe
Intensywność: niskaBrak miejsc - Body&MindPilates
- #ZdrowaGłowa
- #ZdrowePlecy
- #SportyZimowe
Intensywność: niskaZa wcześnie by zarezerwować - WzmacniająceTBC
- #ZdroweCiało
- #SportyZimowe
Intensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować - MetaboliczneTabata
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
- #SportyZimowe
Intensywność: ekstremalnaZa wcześnie by zarezerwować - Body&MindStretching
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #SportyZimowe
Intensywność: niskaZa wcześnie by zarezerwować - WytrzymałościoweRowery (Cycling)/ Spinning®
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
- #SportyZimowe
Intensywność: wysokaZa wcześnie by zarezerwować - WzmacniającePośladki i Brzuch
- #ZdroweCiało
Intensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować - WzmacniająceBrazylijskie pośladki
- #ZdroweCiało
Intensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować - Body&MindZdrowy Kręgosłup
- #ZdrowePlecy
- #SportyZimowe
Intensywność: niskaZa wcześnie by zarezerwować - Body&MindPilates
- #ZdrowaGłowa
- #ZdrowePlecy
- #SportyZimowe
Intensywność: niskaZa wcześnie by zarezerwować - WzmacniająceTBC
- #ZdroweCiało
- #SportyZimowe
Intensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować - MetaboliczneTabata
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
- #SportyZimowe
Intensywność: ekstremalnaZa wcześnie by zarezerwować - Body&MindStretching
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #SportyZimowe
Intensywność: niskaZa wcześnie by zarezerwować - WzmacniająceBrzuch i Stretch
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #SportyZimowe
Intensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować - WzmacniająceShape
- #ZdroweCiało
- #SportyZimowe
Intensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować - WytrzymałościoweRowery (Cycling)/ Spinning®
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
- #SportyZimowe
Intensywność: wysokaZa wcześnie by zarezerwować - WzmacniającePośladki i Brzuch
- #ZdroweCiało
Intensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować
- Monika Żółtowska
Instruktor fitness
- Ewa Żwirbel
Instruktor fitness
- Beata Żukowska
Instruktor fitness
- Beata Żuchowicz
Instruktor fitness