Agata Motyka

Instruktor fitness

Agata Motyka

Certyfikowana instruktorka jogi oraz instruktorka sportu o specjalności fitness. Ruch towarzyszył jej od zawsze. Najpierw uprawiała taniec współczesny i prowadziła zajęć fitness, następnie zainteresowała się jogą. Agata praktykuje tę formę ruchu od 2008 roku. 5 lat później ukończyła kurs nauczycielski jogi prowadzony przez Sri Louise. Kurs był częścią Międzynarodowego Festiwalu Tańca ImPulsTanz w Wiedniu. W 2015 roku praktykowała pod okiem Sharatha Joisa w instytucie KPJAYI w Mysore w Indiach (K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Shala). W pracy instruktorki ceni kontakt z ludźmi. Stara się sprawić, by czerpali radość z aktywności fizycznej i czuli się dobrze w swoim ciele. Na zajęciach zwraca szczególną uwagę na technikę wykonywanych ćwiczeń oraz zachowanie równowagi pomiędzy rozciąganiem a wzmacnianiem ciała. Życiowe motto Agaty brzmi: „Uśmiechnij się, weź oddech i powoli zacznij działać."